Что такое пульсовые зоны и как их использовать, чтобы достичь максимальной эффективности в тренировках
И не навредить при этом себе.
ЗОЖ
Подписаться
Спи и худей: сколько калорий сгорает за ночь на самом деле
Звучит как мечта.
«Написал отказ от претензий в случае смерти. И меня переехала машина». Интервью человека, который сдвинул самолет Эксклюзив
О рекордах, дальневосточных ужасах 1990-х и неудавшейся футбольной карьере.
Как проверить силу сердца и помочь ему работать без сбоев
А заодно понять, не бьет ли оно тревогу.
Коронавирус опасен даже после выздоровления. Постковид: симптомы и восстановление
Отрицательный тест — не повод расслабляться!
Когда и как нужно выкидывать новогоднюю елку: долго держать ее дома опасно, а просто отнести на мусорку — нельзя
С заботой о природе.
«Я ела много сладкого. Не могла остановиться». Как уйти из биатлона в 22 года и не предать свою детскую мечту Эксклюзив
Рассказывает Анна Старовойтова.
Как самому приготовить восстанавливающий организм изотоник: ингредиенты есть в каждом доме
Для хорошего самочувствия на тренировках, в жару или после вечеринки.
В СССР этот безумный сюжет про долгожителя показывали по телевидению: сейчас бы назвали бредом
Внутри — история о 142-летнем пенсионере!
Торт без выпекания, который можно есть в пост: простой рецепт без яиц, муки и сахара
Полезный десерт.
Теперь понятно, почему в СССР этот спортивный снаряд назвали именно так. В Швеции о шведской стенке никто не слышал
Разбираемся в происхождении термина.
Все новости
Топ