Как убрать жировые складки под мышками: лайфхаки
Эта проблема беспокоит людей всех возрастов.
Lifestyle19 мая
ФИТНЕС
Всего за 2 минуты в день можно подтянуть тело, если делать это упражнение
Просто и эффективно!
Lifestyle18 мая
Как правильно приседать, чтобы не повредить колени
Техника выполнения.
Lifestyle15 мая
Что будет с организмом, если делать зарядку каждый день: вот простой комплекс упражнений
Вы заметите изменения уже через 1-2 недели!
Lifestyle11 мая
Как снять боль в мышцах после физических нагрузок и тренировок
Привычное ощущение почти для каждого, кто занимается спортом.
Lifestyle8 мая
И развлечение, и фитнес: чем хорош боди-балет — танцы для похудения и здоровья
Адаптированная тренировка с элементами классической хореографии становится трендом.
Lifestyle2 мая
Эти упражнения за 5 минут спасают от обострений простатита: мужские советы
Простая зарядка для здоровья.
Lifestyle30 апреля
Как убрать жир с рук и сделать их рельефными: простые, но эффективные способы в домашних условиях
Занимайтесь ежедневно, для получения быстрого результата!
Lifestyle25 апреля
Прославилась в нижнем белье, в 40 лет выглядит на 20 — стройная и красивая! В чем секрет модели Victoria’s Secret
Одна из самых высокооплачиваемых моделей мира.
Lifestyle22 апреля
Как убрать жир на коленях: простые способы для похудения ног
Помогает комплексный подход.
Lifestyle20 апреля
Как убрать жир с боков в домашних условиях
Комплексный подход.
Lifestyle14 апреля
Как накачать ягодицы в домашних условиях: простая и эффективная тренировка
Четыре эффективных упражнения.
Lifestyle10 апреля
Как похудеть к лету: 5 жиросжигающих упражнений и советы от профессионала
Без диет и изнурительных тренировок!
Lifestyle7 апреля
Как быстро убрать жир с живота: эффективные упражнения для дома
Выполняйте ежедневно, чтобы достичь результата!
Lifestyle28 марта
Что съесть после тренировки, чтобы быстро восстановить силы
Шесть вариантов для здорового рациона.
Lifestyle19 марта
Нужно быстро избавиться от жира в проблемных местах? Аэробика из 80-х работает и сегодня: в чем секрет шейпинга
Занятия шейпингом приводят мышцы в тонус и помогают быстро избавиться от жира в проблемных местах.
Lifestyle7 февраля
Лучший тренажер для похудения: тренируемся правильно для сжигания жира на эллипсе
За час тренировки можно сжечь до 800 калорий.
Lifestyle1 февраля
Как выбрать экипировку для сноуборда
Инструкция для новичков.
Lifestyle26 января
Лучшие горнолыжные курорты России
Три популярных локации.
Lifestyle25 января
Как тренироваться мужчинам в зале
Эффективный комплекс упражнений для занятий в тренажерном зале на рельеф.
Lifestyle23 января
Пилатес для фигуры и здоровья: убирает жир, укрепляет мышцы, убирает зажимы
Пилатес — это полноценная тренировка на выносливость, которая задействует все группы мышц.
Lifestyle13 января
5 упражнений, которые приведут в форму после Нового года
Можно заниматься дома и никакое оборудование не нужно.
Lifestyle7 января
Три привычки, которые можно легко внедрить с Нового года
Ничего сложного нет, главное — начать.
Lifestyle2 января
Что подарить на Новый год мужчине, который занимается спортом
Три крутых идеи.
Lifestyle27 декабря 2022
Как быстро похудеть к Новому году: приводим себя в порядок к празднику
Лайфхаки.
Lifestyle19 декабря 2022
3 простых упражнения для стройной фигуры от участников шоу «Танцы»
Всего несколько минут в день!
Lifestyle14 декабря 2022
Спортивная травма — не повод для паники
Рассказываем, как выявить травму и выбрать способ лечения.
Lifestyle12 декабря 2022
