Как научиться отжиматься от пола с нуля: правильная техника и советыДля красивых рук, здоровья и выносливости!LifestyleПонедельник, 16:19
Простое упражнение разгоняет утренние отеки, «качает» лимфу» и подтягивает ноги: занимает две минуты Легко и просто.Lifestyle6 марта
Этот компактный тренажер поможет похудеть и подтянуть все тело: выбираем мини-степпер для домашних тренировок Вместо абонемента в спортзал.Игры и киберспорт17 января
Литовку выкинули с чемпионата мира за хамский антироссийский лозунг. Она процитировала ЗеленскогоИстория из Будапешта.Другие виды спорта14 декабря 2024
В этом упражнении ягодицы работают активнее, чем во время приседаний и выпадов: делаем лежа, эффект поражаетС его помощью можно совершенствовать форму ягодиц.Lifestyle12 декабря 2024
Это упражнение убирает дряблость рук и делает их рельефными: на Новый год наденете самое открытое платье Выбирайте откровенный наряд на праздники.Lifestyle8 декабря 2024
Как похудеть в ляжках: уменьшаем объем в бедрах в преддверии Нового годаПростые советы, которые сделают ноги стройными.Lifestyle6 декабря 2024
Убирает выпирающий живот, запускает жиросжигание: «велосипед» — чудо-упражнение, несколько минут и масса пользыПодходит для новичков, а делать его можно где угодно и без дополнительного оборудования.Lifestyle25 октября 2024
Двухминутное упражнение укрепляет бедра, улучшает гибкость, повышает энергию: как правильно делать «лягушку»Очень простое, но эффективное упражнение.Lifestyle20 октября 2024
Самая полезная поза: избавляет от отеков, убирает боли в спине, улучшает пищеварениеДостаточно правильно лежать, чтобы получить максимум пользы.Lifestyle19 октября 2024
Топ 5 лучших беговых дорожек для дома за свои деньги: выбираем от недорогих до продвинутых моделейРейтинг беговых дорожек по мнению спортивной редакции.Lifestyle23 сентября 2024