До начала учебного года остались считанные дни, и, если вы по какой-то причине еще не купили ранец будущему первокласснику, эта статья для вас.
Ранец или рюкзак
Ранец — сумка с плечевыми ремнями и жестким корпусом. Рюкзак отличается от ранца тем, что его корпус мягкий.
Главное преимущество ранца — жесткая спинка, благодаря которой происходит равномерное распределение нагрузки на еще не окрепший позвоночник первоклассника. Кроме того, твердые стенки ранца сохраняют его содержимое в случае падения или удара. Поэтому первокласснику для первых лет учебы нужно выбирать именно ранец.
Как выбрать ранец первокласснику
Чтобы ранец был удобным, не сковывал движения, не натирал и не давил, при выборе нужно учесть сразу несколько факторов:
1. Вес. Ортопеды считают, что вес пустого ранца первоклассника не должен превышать 1,5 кг. Ранец со школьными принадлежностями в таком случае будет весить примерно 2-3 кг. Но при этом школьники начальных классов, по мнению врачей, не должны носить за спиной груз более 10% от их массы тела.
- Для ученика 1–2 класса — не более 1,5 кг
- 3–4 класса — не более 2 кг
- 5–6 класса — не более 2,5 кг
- 7–8 класса — не более 3,5 кг
- 9–11 класса — не более 4 кг
2. Каркас и донышко. Они должны быть жесткими, в таком случае нагрузка будет распределяться правильно, а содержимое ранца будет оставаться в целости и сохранности.
3. Ортопедическая спинка. Она характеризуется наличием так называемых анатомических подушечек, которые покрыты сетчатой воздухопроницаемой тканью.
4. Лямки. Они должны быть мягкими и широкими, а также соответствовать росту ребенка. Во время примерки проследите, чтобы ранец плотно прилегал к спине ребенка. Для удобства можно выбрать ранец с дополнительными ремнями на поясе — они помогут облегчить нагрузку малышам.
5. Размер. Чтобы проще было определиться с размером, сначала прочитайте маркировку, на ней всегда написан возраст, для которого предназначен этот ранец. После этого примерьте его на ребенке и убедитесь, что нижний край не давит на поясницу ребенка, а верхний — в затылок. Оптимальные параметры размера ранца для первоклассника: 30–36 см в длину, 22–26 см в высоту и 6–10 см в глубину.
6. Материал — хороший ранец должен быть сделан из прочной водонепроницаемой ткани. Чаще всего это полиэстер со специальной пропиткой, он хорошо отстирывается и очищается от грязи.
7. Отделения и карманы. Рюкзак должен быть вместительным и иметь как минимум два больших отделения. Для того чтобы нагрузка распределялась правильно, в первое отделение, которое располагается ближе к спинке, необходимо складывать самые тяжелые принадлежности — книги, учебники, во второе — тетради, альбомы, пеналы. Выбирайте рюкзак с дополнительными карманами для воды, пенала и оставшихся принадлежностей, чтобы каждая вещь была на своем вместе, а в основных отделах был порядок.
8. Светоотражающие элементы. Обязательно должны присутствовать на ранце школьника, это обеспечивает дополнительную безопасность в темное время суток.
9. Внешний вид. Выберите несколько подходящих по вышеупомянутым критериям ранцев и предложите ребенку выбрать тот, который нравится ему больше всего.
Важно! Выбирайте ранец в присутствии ребенка, чтобы примерить несколько вариантов и подобрать подходящий по всем критериям.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся