Невроз: причины, симптомы, лечение

Оксана Ларюшкина

Поделиться

Комментарии

Рассказывает психотерапевт Евгений Гиберт.

Неврозы — это психогенные нервно-психические расстройства, которые не имеют под собой каких-либо изменений в нервной системе. Встречаются следующие виды неврозов:

• Неврастения. Основная причина — нервное истощение, чрезмерная утомляемость, нехватка отдыха для восстановления функций организма. Симптомы проявляются в раздражительности (громкие звуки, яркий свет), чувстве тяжести в голове, постоянных головных болях.

• Истерия. Характеризуется повышенной эмоциональностью, внушаемостью, может развиться на фоне длительных стрессовых ситуаций. Люди, страдающие истерией, стараются привлечь к себе внимание: ярко одеваются, выдумывают разные факты, чтобы лучше преподнести себя окружающим. Также могут резко менять настроение при общении с людьми. В большинстве случаев истерия встречается среди женщин 20-40 лет.

Симптомы проявляются в виде нарушения чувствительности кожных покровов, патологии зрения, параличей и парезов, беспричинных болей в разных частях тела, проблем с речью, качающейся походки, потери памяти на короткий промежуток времени.

Невроз навязчивых состояний

Данный вид неврозов начинается с потери уверенности в себе. Человек подвергает себя сомнениям и опасениям на любой счет, различным фобиям, а также излишнему перфекционизму. Также его посещают навязчивые мысли и движения.

Двигательные неврозы

Представляют собой внешние непроизвольные движения: тики, заикания, судороги. Возникают из-за нервной перевозбудимости или переутомляемости.

Вегетативный невроз

Нарушается работа некоторых внутренних органов, сердечно-сосудистой, пищеварительной или дыхательной систем.

Дыхательный невроз

Если человек страдает тревожно-депрессивными расстройствами, происходит дезорганизация нормального дыхания, или гипервентиляция легких. Это приводит к нарушению функции вегетативной системы, происходит расстройство сознания, при этом возникают мышечные боли, нарушение чувствительности кожных покровов.

Существует несколько типов дыхательных нарушений при неврозе:

• «Пустое дыхание»: человеку постоянно не хватает воздуха. Ситуация усиливается в замкнутых пространствах (метро) или при факторах, создающих дополнительную нервную нагрузку (экзамен). При этом дыхание остается частым и глубоким;
• Затрудненное: возникает стойкое чувство кома в горле, который мешает дышать (атипичная астма);

• Нарушение непринужденного дыхания: человек, контролируя свое дыхание, боится, что может задохнуться из-за его остановки;
• Гипервентиляционные эквиваленты: вздохи, кашель, зевота, сопение.

На фоне стресса, повышенной тревожности, депрессии и других нервно-психических расстройств могут возникнуть панические атаки. Это состояние, при котором пульс учащается, становится тяжело дышать, возникает ощущение спазма в горле, мышцы напряжены, кружится голова, болит желудок, бросает в жар и холод, возникает дрожь в руках или ногах. Появляется сильное и необоснованное ощущение опасности, происходит выброс гормона стресса, стимулирующего появление тревоги, которая снова приводит к панике.

Как самостоятельно справиться с панической атакой

Если возникает такая ситуация, важно постараться успокоиться и почувствовать свое тело. Пробуйте делать более глубокий вдох, обращая внимание на дыхание: медленно вдыхайте через нос, считая до пяти, задержите дыхание на две секунды, затем выдыхайте также медленно через рот, считая до пяти. Повторите десять раз.

Чтобы лечить невроз, важно отдыхать, принимать витамины и микроэлементы, например, магний. Если употреблять препарат, содержащий магний, в целях профилактики, двух таблеток в день будет достаточно. В лечебных целях дозировку магния определяет лечащий доктор.

Дополнительно рекомендуется гулять на свежем воздухе, расслаблять организм при помощи ароматерапии, теплых ванн, соблюдать режим сна. Важно соблюдать режим и стараться засыпать не позднее 22 часов: в это время вырабатывается мелатонин (гормон сна), который помогает организму восстанавливаться.

Объясняет Александр Кохендерфер Александр, врач — невролог ФНКЦ ФМБА России.

Невроз — один из самых распространенных видов расстройств нервной системы. Согласно статистике ВОЗ, данное состояние диагностируется приблизительно у 10-20% населения. Симптомы невроза довольно часто бывают схожи с клиническими проявлениями других физиологических патологий и нарушений работы внутренних органов. Наиболее часто невроз «маскируется» под заболевания желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. Характерными симптомами невроза являются: астения (физиологическая и психическая утомляемость), тревожность, головные боли, головокружения, повышенная раздражительность, нарушение концентрации внимания, циклотимия (частые колебания настроения), нарушения сна и дневная сонливость. Многие люди отмечают появление фобий, обсессий (навязчивых мыслей) и компульсий (навязчивых действий).

Невротические состояния могут провоцировать усиленное потоотделение, снижение или повышение аппетита, тремор конечностей, сухость во рту, метеоризм, тошноту, рвоту, расстройства пищеварения, тахикардию, боль в сердце, скачки артериального давления. При неврозе также нередко наблюдаются нарушения работы мочеполовой системы, боль и зуд в области половых органов, снижение либидо и другие сексуальные расстройства, развиваются дерматологические патологии, например, крапивница, псориаз и атопический дерматит, появляется общее недомогание, длительная, тянущая боль и ломота в теле.

Разнообразие симптоматики невроза осложняет процесс постановки диагноза. Большинство пациентов часто проходят обследования у нескольких узких специалистов прежде, чем попадают на прием к неврологу или психотерапевту. Для эффективного лечения невроза важно определить триггер, который спровоцировал состояние. Для этого лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Несвоевременная диагностика и лечение невротических состояний может привести к серьезным последствиям для организма, например, спровоцировать развитие депрессии, инфаркта и язвы желудка.