Как не подхватить ротавирус, отдыхая в отеле «все включено»: профилактика кишечной инфекции
В период летних отпусков резко возрастает число случаев кишечных инфекций. Особенно часто с ротавирусом сталкиваются туристы, отдыхающие в отелях с бассейнами и по системе «все включено».
Эта инфекция доставляет немало проблем и характеризуется симптомами, способными испортить долгожданные дни отпуска. Наибольшему риску подвержены дети, но и взрослые не застрахованы от заражения — чаще всего родители подхватывают вирус у своих малышей.
Хорошая новость заключается в том, что вероятность болезни можно значительно снизить, если заранее подготовиться к поездке и соблюдать простые меры профилактики.
Почему ротавирус часто распространяется в отелях all inclusive
Многие считают, что причиной заболевания становится морская вода или бассейны. Но на самом деле чаще всего заражение происходит совсем другим путем.
Ротавирус передается преимущественно через грязные руки, загрязненные поверхности, посуду, игрушки, воду и продукты питания. В крупных гостиницах с системой «все включено» ежедневно отдыхают сотни, а иногда и тысячи гостей. Все они пользуются общими ресторанами, бассейнами, шезлонгами, игровыми площадками.
Дополнительным фактором риска становятся шведские столы. Большое количество людей пользуется одними и теми же ложками и щипцами для еды, а тарелки и приборы из-за такого потока не успевают мыть должным образом.
Если один заболевший человек недостаточно тщательно соблюдает правила гигиены, вирус легко попадает на окружающие предметы. Особенно быстро инфекция распространяется среди детей, которые имеют привычку тянуть руки в рот.
Первые симптомы ротавирусной инфекции
Инкубационный период обычно составляет от одного до трех дней. Зачастую заболевание начинается внезапно, с быстрым развитием симптомов:
- резкое повышение температуры до 38–39 °С;
- многократная рвота;
- боли и урчание в животе;
- частый водянистый понос;
- выраженная слабость;
- потеря аппетита;
- признаки обезвоживания — сухость во рту, редкое мочеиспускание, сонливость.
У взрослых заболевание нередко протекает легче, однако человек все равно остается источником инфекции для окружающих.
Как отличить ротавирус от обычного пищевого отравления
Многие туристы при первых симптомах уверены, что просто съели что-то несвежее. Однако между пищевым отравлением и ротавирусной инфекцией существуют очевидные различия:
— При пищевом отравлении симптомы обычно появляются уже через несколько часов после употребления испорченного продукта. Температура чаще отсутствует или повышается незначительно, а улучшение наступает достаточно быстро после похода в туалет и принятых лекарств.
— При ротавирусе заболевание развивается как вирусная инфекция. Температура часто бывает высокой, рвота и диарея проявляются неоднократно и могут сохраняться до нескольких дней. Также к вышеперечисленным симптомам могут присоединиться насморк, боль в горле или кашель. Заболевают сразу несколько членов семьи, поскольку вирус легко передается от человека к человеку.
Точно установить причину болезни может только врач. При тяжелом течении или выраженном обезвоживании — обязательно обратитесь к доктору.
Ротавирус: профилактика
Что делать до поездки
Специальных препаратов, которые гарантированно защитят взрослого человека от ротавируса, не существует. Но некоторые специалисты рекомендуют принимать за неделю до поездки энтеросорбенты и пробиотики, однако точных научных данных об их эффективности этих средств именно для профилактики ротавирусной инфекции нет.
Перед отпуском также полезно собрать дорожную аптечку. В ней желательно иметь термометр, жаропонижающие препараты, сорбенты, растворы для регидратации и лекарства, которые регулярно принимает кто-либо из членов семьи. Это позволит быстрее оказать первую помощь до осмотра врача.
Профилактика на отдыхе
Основная профилактика ротавируса заключается в строгом соблюдении правил личной гигиены.
1. Перед каждым приемом пищи, после посещения туалета, бассейна, пляжа и детских игровых зон необходимо тщательно мыть руки с мылом или использовать антисептик.
2. Пить желательно только бутилированную воду. Не используйте воду из-под крана для питья и даже полоскания рта во время чистки зубов.
3. Фрукты и овощи тщательно мойте чистой водой, а при возможности дополнительно очищайте от кожуры.
4. На шведском столе лучше выбирать блюда, которые прошли достаточную термическую обработку и подаются горячими. Следует избегать продуктов, долго находившихся без охлаждения, особенно салатов с майонезом, морепродуктов и молочных десертов.
Если есть возможность, промывайте тарелку и приборы самостоятельно, перед тем как воспользоваться ими.
5. Если кто-то из членов семьи или друзей заболел кишечной инфекцией, пользуйтесь отдельной посудой и полотенцами, чаще мойте руки и регулярно обрабатывайте поверхности антисептиками. По возможности заболевшего лучше временно изолировать от маленьких детей.
6. Следите за тем, чтобы дети не заглатывали воду в бассейне и не тянули в рот руки и игрушки.
