Как понять, что у вас алкоголизм: если замечаете за собой эти симптомы — пора бить тревогу

Оксана Ларюшкина

Поделиться

Комментарии

По данным ВОЗ, около 42,7 млн россиян, подвержены «тяжелому эпизодическому пьянству». К этой категории относятся те, кто хотя бы раз в неделю выпивает 150 мл крепкого алкоголя или 1,2 л слабоалкогольных напитков. Люди могут даже не догадываться, что у них развивается зависимость, ведь они просто встречаются с друзьями в баре или общаются за бутылочкой чего-нибудь горячительного.

Что будет с организмом, если отказаться от алкоголя полностью. Разбираемся

Как распознать признаки зависимого поведения на ранней стадии, отказаться от пагубной привычки или помочь вылечиться близким, рассказывает Дмитрий Вашкин, главный врач клиники Маршака.

Алкогольная зависимость — это хроническое, прогрессирующее и неизлечимое заболевание, которое характеризуется непреодолимым стремлением употреблять алкогольные напитки, несмотря на негативные последствия для здоровья и взаимоотношений. Она развивается постепенно, но в итоге приводит к более частому потреблению больших количеств алкоголя в течение длительных периодов времени. В результате «бокал вина по вечерам» может перерасти в серьезные запои.

Врач рассказал, что будет с организмом, если выпивать каждые выходные

Организм становится зависимым от алкоголя, что приводит к проявлению синдрома отмены, когда человек перестает пить, но при этому его мучают головные боли, нарушение пищеварения, тремор, тревожность, бессонница.

Опасность алкоголизма заключается не только в ухудшении здоровья, но и нарушении социальных функций. Зависимые теряют мотивацию к привычной деятельности, перестают общаться с непьющими друзьями и родственниками, а из-за повышенной раздражительности и пренебрежением своими обязанностями начинаются конфликты в коллективе и семье.

Не все люди одинаково устойчивы к алкогольной зависимости. Кто-то спокойно отказывается от выпивки даже после продолжительного употребления, а другие не способны контролировать своё поведение. Алкогольная и наркотическая зависимость связаны с наследственностью. Например, у человека может быть врожденный повышенный уровень гормона дофамина, благодаря которому мы испытываем радость. В этом случае он постоянно нуждается в новых эмоциях, которые помогает ему получить алкоголь. Или возможен дефицит серотонина, тогда человек склонен к депрессии, он пытается сохранить баланс эмоционального состояния с помощью выпивки.

Кроме того, существует две группы генов, которые отвечают за отношение человека к алкоголю. Первая группа способствуют метаболизму, помогая расщеплять этанол в крови, а вторая формирует отклонение в общепринятом поведении. Таким образом, генетический набор тоже влияет на развитие алкогольной зависимости.

Как снять похмелье после алкоголя

Большое значение имеют психологические факторы. Например, когда в люди из окружения часто выпивают, человек тоже приобщается к этой привычке. Сложно противостоять зависимости, если в связи с особенностями воспитания человеку не привили способность отказываться от удовольствия. Также частому употреблению способствуют низкая самооценка, стресс, недосып, тяжелые условия труда. Так что каждый, независимо от пола или возраста, может оказаться в зоне риска.

Чаще всего люди не осознают, что стали зависимы от алкоголя. Поэтому очень важно иногда проверять свое состояние и присматриваться к близким, чтобы своевременно оказать им помощь. Медики выделяют пять видимых признаков алкоголизма.

• Тяга или непреодолимое желание употреблять спиртные напитки.
• Повышение толерантности к алкоголю, когда для достижения определенного состояния со временем нужно увеличивать дозу.
• Потеря контроля над употреблением напитков, когда сложно или даже невозможно отказаться от выпивки.
• Резкое ухудшение здоровья, в том числе частые головные боли, неконтролируемые мышечные сокращение, тошнота.

Также есть косвенные признаки, по которым можно определить зарождающуюся или уже сформировавшуюся зависимость. Например, изменения в поведении, когда человек перестает уделять время привычным увлечениям, меняет круг общения. Близкие могут заметить нарушение сна, потерю аппетита, общее ухудшение физического состояния.

Нарушаются социальные функции. Зависимый человек не хочет выполнять домашние обязанности и часто про них забывает. Он не выполняет обещания, проявляет агрессию, теряет интерес к жизни. Могут возникнуть денежные долги, проблемы на работе, в том числе связанные с опозданием или злоупотреблением алкоголем на рабочем месте.

К сожалению, навсегда избавиться от зависимости нельзя, придется всю жизнь работать над собой, контролировать свое поведение. Однако вполне реально оставаться в ремиссии и не употреблять алкоголь вообще.

Сложность в том, что зависимость — это комплексная проблема, которая тесно связана со множеством факторов, в том числе психологическими проблемами. То есть употребляя спиртное, люди пытаются бороться со стрессом, эмоциональными травмами и другими неприятностями в жизни. Им трудно снова получать удовольствие без выпивки, а если рядом находятся люди, которые ведут аналогичный образ жизни, избавиться от привычки еще сложнее. Редко зависимым людям удается самостоятельно побороть привычку, поскольку необходима психологическая, социальная и групповая поддержка. Соответствующие условия есть только в специализированных центрах.

Первый и самый важный шаг к лечению зависимости — это принятие проблемы. На этом этапе очень важна поддержка близких, которые установят дома открытую и доверительную атмосферу, а также найдут информацию об эффективных методиках, специалистах. Зависимый должен сам решить, что он хочет бросить пить навсегда, вернуться к здоровому образу жизни. Заставить лечиться невозможно, это даст лишь временный эффект. Но можно подтолкнуть человека к правильным мыслям, например, обратившись к психотерапевту.

Этот напиток вредит печени так же сильно, как алкоголь: врач рассказал, что нельзя пить в жару

Лечение начинается с полного отказа от употребления спиртного и детоксикации. Медикаментозная терапия выводит остатки алкоголя из крови, нормализует физическое состояние. Медики контролируют ситуацию, минимизируя осложнения и обеспечивая комфорт пациента. Когда человеку становится легче, проводится тщательное обследование. Например, можно выполнить ДНК-анализ, чтобы подобрать индивидуальные схемы лечения, сделать УЗИ и определить состояние внутренних органов.

Активно применяются фармакологические и аппаратные методики. Пациент получает лекарства, снижающие тягу к спиртному, а также восстанавливающие химический баланс в крови и мозге. Параллельно проводят психотерапию, чтобы разобраться в причинах заболевания и найти способы справиться с ними. Человек учится управлять стрессом, находить в удовольствие в простых, но полезных занятиях. Специалисты помогают подобрать новые цели и увлечения, сменить интересы и сферу деятельности.

Даже после выписки человек продолжает посещать групповую терапию. Возможность общаться с людьми, находящимися в сходной ситуации, мотивирует на дальнейший отказ от употребления. Так внимание и поддержка близких в совокупности с современными методами лечения помогают вернуть радость жизни, почувствовав себя снова свободной личностью.