Китайский международный телеканал CGTN, вещающий на русском языке, подготовил небольшой сюжет о китаянке Эмме, которая рассказала, как улучшила качество жизни с помощью пилатеса.
«К душевному равновесию через физическое. Эмма занимается пилатесом уже 10 лет. Эта система упражнений не только помогла девушке укрепить здоровье, но и сделала ее более стрессоустойчивой», — говорится в описании видеоролика.
«Меня зовут Эмма. Я занимаюсь пилатесом уже 10 лет. Моя работа постоянно сопряжена со стрессами. Это не лучшим образом сказывается на здоровье. Но после длительного периода регуляных занятий пилатесом я с удивлением обнаружила, что мое состояние значительно улучшилось. Мы действительно можем повысить эффективность своей работы. А значит, и качество жизни. Сейчас спорт — это часть меня. Контроль, плавность, равновесие жизни — в наших руках!» — рассказала Эмма на видео, на котором она делает специальные упражнения.
Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене