Снизить риск возникновения симптомов артрита поможет диета, разработанная британскими учеными Arthritis Foundation.
По мнению ученых, определенный рацион способен помочь людям с этим заболеванием. Эксперты советуют людям с артритом есть больше цитрусовых.
«Апельсины, грейпфруты и лаймы, богатые витамином С, могут действовать как лекарство. Получение необходимого количества данного витамина помогает предотвратить обострение воспалительного артрита и сохранить здоровые суставы при остеоартрозе», — приводит цитату ученых Medicforum.
Также эксперты рекомендуют употреблять брокколи, в котором много витаминов С и К. Не менее полезны для больных артритом будут арбузы и авокадо.