«Посмотрел на свои обвисшие сиськи и решил что-то менять». Как рэпер Timbaland похудел на 60 кг
47-летний Тимбалэнд был крайне успешен лет 15 назад, когда из каждого утюга звучали Cry me a river Джастина Тимберлейка, его трек с Нелли Фуртадо. С ним сотрудничали Бейонсе, Рианна, T.I. и Гвен Стефани.
2008 год стал наиболее успешным для Тимбалэнда в карьерном плане. Ему удалось поработать с Мадонной, Pussy Cat Dolls, Бастой Раймсом и даже Димой Биланом.
Работа с топовыми артистами и плотнейший график очень скоро подорвали нервы продюсера. Очень скоро он плотно подсел на различные вещества, в 2013 начался тянувшийся два года развод с женой Моник, которой удалось помимо алиментов «отжать» у Тимбалэнда плату за обучение двоих детей от первого брака Моник и их общей дочери Рейн, а также оплату отдыха и путешествий ее и детей. Даже у очень успешного Тимбалэнда после этого начались проблемы с деньгами. Зависимость от таблеток усилилась, а карьера после ярчайшего взлета пошла на спад.
«Обезболивающие давали мне чувство свободы и беззаботности. Я любил путешествовать, устраивать всякие шоу, получать удовольствие и жить одним днем», — рассказал о пристрастиях к таблеткам продюсер.
Позднее он продал свой шикарный особняк в пригороде и переехал в квартиру в центре Майами, а со «звездной» жизнью и всеми ее атрибутами решил завязать.
«Однажды мне приснился сон, в котором я умер. Именно после этого я понял, что мне нужно что-то менять, чтобы выжить и быть рядом со своими детьми», — рассказал рэпер.
В квартире он оборудовал небольшой спортзал, в котором решил заняться собой. К тому моменту вес Тимбалэнда достиг приличных 160 кг. Ему пришлось полностью изменить свой рацион и отношение к здоровью.
«Однажды я посмотрел на себя в зеркало, посмотрел на свои обвисшие сиськи и понял, что надо что-то менять. Я знал, чего я хочу добиться, у меня было четкое представление, как будет выглядеть новый я. С этим я пошел к доктору, который дал мне толчок для движения в сторону здоровья», — рассказал продюсер.
За два года музыкант и певец согнал 60 кг и сейчас весит вполне почетные 100 кг. Он не «высох» до кубиков на прессе, но заметно, что он проводит в зале немало времени.
«Сейчас я питаюсь так, как современные бодибилдеры. У меня четко распланированный график приемов пищи. Я не ем для того, чтобы наслаждаться вкусом, я ем, чтобы насытить организм энергией», — делится секретами Тимба.
По его словам, сейчас основная часть рациона звезды — фрукты, овощи и зелень. Блюда он готовит не сам, предпочитая заказывать их в сервисах по доставке здоровой пищи.
«Хочется ли мне сладостей? Иногда хочется пончик или жареную курицу, но пища — не больше, чем просто горючее для твоего тела. Мне хочется, но я понимаю, что это не нужно для того, чтобы жить. Единственное, от чего я не смог отказаться — попкорн во время просмотра фильмов», — отметил он.
Сейчас в холодильнике продюсера только здоровая еда, а на тумбочке совсем другие таблетки: витамины, аминокислоты и Омега-3. Благодаря тому, что он плотно занялся своим здоровьем, продюсеру удалось наладить отношения с бывшей женой, и он стал чаще видеться с детьми.
22 марта 2022 года решением суда компания Meta, социальные сети Instagram и Facebook признаны экстремистской организацией, их деятельность на территории РФ запрещена.