Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13
Другое
7 февраля 2019, Четверг, 19:14

«Загитовой сейчас действительно очень плохо». Психолог советует фигуристке минимизировать стресс

Александр Мысякин, Sport24

Советская и российская фристайлистка, серебряный призер зимних Олимпийских игр 1992 года и бронзовый призер зимних Олимпийских игр 1994 года в могуле, ныне психолог Елизавета Кожевникова дала совет 16-летней российской фигуристке Алине Загитовой, переживающей очень динамичный период в жизни.

«Я очень желаю Алине обойтись минимальными потерями, но есть ощущение, что это невозможно чисто морфологически. Те нарушения, которые были сформированы из-за раннего спорта, ведут к нарушениям сразу в нескольких областях: мотивации, идентичности, координации, не говоря уж о биологической, гормональной структуре. В четыре-пять лет ребенок-спортсмен еще не понимает, зачем ему это надо, и большая нагрузка воспринимается им как травматичная. А что происходит с человеком, который постоянно борется со страхом? У него образуется зашкаливающий уровень адреналина и кортизола. Это порождает состояние непроходящей тревоги, телесного напряжения, нарушаются серотонинопроводящие пути. В результате человек вообще не чувствует себя хорошим. В моем представлении, Алине сейчас действительно очень плохо. Это или депрессивное, или суб-депрессивное состояние. Избавиться от хронического, зашкаливающего стресса малой кровью невозможно», — сказала Кожевникова, слова которой приводит Спорт-экспресс.

«Первое и самое главное — минимизировать стресс, — советует Загитовой психолог. — Взять продолжительный отдых, учиться жить по-новой. Нужно понять, что между понятиями «я» и «мой результат» нет знака «равно». Если я выступаю плохо, это не значит, что я плохая. На восстановление навыка получать удовольствие от самой себя и от жизни, думаю, уйдет минимум год».

В январе Загитова выиграла короткую программу на чемпионате Европы в Минске, но не сумела стать чемпионкой Европы из-за провала в произвольной. Сумма баллов Загитовой — 198,34. В короткой программе Алина получила 75,0, а в произвольной — лишь 123,34.

В Федерации фигурного катания на коньках России ранее выразили мнение, что выступление в Минске может добавить Загитовой новых честолюбивых планов.

Загитова получила совет от Плющенко после неудачи на чемпионате Европы

«Загитова подросла, набрала вес и не может найти баланс». Двукратный чемпион ОИ — о поражении Алины

«Тутберидзе никогда не говорит: «Ты жирная». Мы следим за своим весом». Интервью Загитовой о жизни