Как избавиться от неприятного запаха от ног: вот эффективные методы

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Бромидроз — именно таким термином называется проблема слишком выраженного запаха пота. А вызвана она гипергидрозом — чрезмерной работой потовых желез, которая в свою очередь способствует развитию бактерий и грибка.

Взаимосвязь совершенно проста: бактерии, вызывающие неприятные запахи любят влажную среду, поэтому у людей с повышенным потоотделением ног они размножаются очень быстро, приводя к грибку и другим дерматологическим заболеваниям.

Проблема возникновения неприятного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространенная. Она причиняет массу неудобств как ее обладателям, тик и их окружению.

• Нарушение правил гигиены;
• Ношение неправильной обуви (слишком теплой, не дышащей, тесной);
• Грибковые заболевания кожи и ногтей;
• Нервные расстройства, вызывающие повышенное потоотделение;
• Активный образ жизни, интенсивные физические нагрузки.

Кроме очевидных причин, сильный запах ног может также свидетельствовать о серьезных внутренних заболеваниях, например, о гормональных нарушениях или язвенной болезни, вызванной сахарным диабетом, варикозной болезнью или другим недугом (при этом ухудшается кровоснабжение, возникают открытые ранки, которые могут стать причиной появления неприятного запаха).

Борьбу с повышенным потоотделением и запахом ног нужно начинать с улучшения гигиены — возможно, причина кроется именно в недостаточном или некачественном уходе.

Реокмендации по уходу (они же профилактические меры):

1. Мойте ноги минимум 1 раз в день с мылом, уделяя особое внимание зонам между пальцев, именно там скапливается большое количество бактерий. После процедуры обязательно насухо вытирайте ноги.
2. Следите за состоянием ногтей, регулярно стригите их, под ними также могут размножаться микробы.
3. Ежедневно меняйте носки.
4. Носите удобную обувь, подбирайте ее по сезону и погоде.
5. Периодически стирайте обувь и обязательно досушивайте ее до конца.
6. Не ходите босиком в общественных местах (бани, бассейны).
7. Приобретите и регулярно меняйте антибактериальные стельки.

Если тщательная гигена не помогает решить проблему или запах сопровождается зудом, покраснением или шелушением, обратитесь к специалисту — врачу дерматологу. Он занимается диагностикой и лечением заболеваний кожи.

Лечение обычно проводится по двум направлениям: осуществляется медицинское исследование с целью исключения внутренней причины развития проблемы, а также разработка плана гигиенического ухода за стопами и назначение специальных лечебно-восстановительных процедур.

Если вы хотите решить проблему, а не просто замаскировать ее, лучше обратиться к врачу, как было сказано выше и действовать по его рекомендациям. Если, по каким-то причинам, у вас нет возможности обратиться к специалисту, временно вам могут помочь антибактериальные спреи и дезодоранты для ног. Они способствуют уменьшению потоотделения и устраняют патогенную микрофлору. Такие средства продаются в аптеках и на маркетплейсах.

Справиться с локальным гипергидрозом помогут следующие аптечные средства (внимательно читайте инструкцию перед применением, имеются противопоказания):

• Формидрон — антисептический препарат от повышенной потливости;
• Теймурова паста — оказывает подсушивающий эффект;
• Формагель — оказывает антисептическое действие;
• Цинковая мазь — дезинфицирует и подсушивает кожу, увеличивает регенерацию, снижает выработку кожного жира.

Для устранения неприятного запаха и потливости принимают ванночки:

• Солевые — 4 столовые ложки морской или обычной поваренной соли растворяют в 1 литре теплой воды.
• Содовые — 3 столовые ложки соды разводят в 1 литре теплой воды (туда же можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса).
• Травяные — настаиваются на календуле, мяте, ромашке, чистотеле, шалфее, коре дуба. Заваривают 3 столовые ложки травы в 1 литре кипятка и настаивают в течение 1 часа.

Ванночки принимают ежедневно по 20-30 минут, курсом 10 дней.