Почему зимой кожа сушится и шелушится: причины и особенности ухода

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Зимой наша кожа нуждается в особом уходе, ведь низкая температура воздуха влияет на нее так же негативно, как и высокая летом. Кроме холода на улице стрессом для нее является и сухой отопительный воздух в помещении. В результате зимой даже обладатели нормальной или жирной кожи могут столкнуться с неприятной сухостью или шелушением кожи на руках и лице.

Давайте разбираться, почему так происходит и что делать, чтобы спасти кожу.

Холод зимой вызывает сухость кожи, ведь, чем холоднее становится на улице, тем меньше кожного сала (себума) вырабатывают наши сальные железы. В результате жировая пленка на коже становится тоньше, а защита от испарения снижается. Итог: нарушается водный баланс кожи, она становится грубой, начинает трескаться и шелушиться. Иногда на этом фоне могут появляться воспаления и раздражения, но даже без них сухость доставляет сильный дискомфорт.

Факторы, негативно влияющие на кожу зимой:

• Минусовая температура на улице;
• Сухой воздух в помещении (из-за отопления);
• Перепады температур каждый раз, когда мы выходим на улицу, а потом заходим в помещение;
• Ветер, снег.

Когда мы едем на море, никогда не забываем про солнцезащитный крем, потому что знаем, что солнце негативно влияет на кожу. Но мы также должны знать, что зимой коже тоже необходима защита.

Уход за кожей зимой основан на достаточном обеспечении кожи влагой. Независимо от типа кожи зимний уход в домашних условиях должен включать две составляющие — увлажнение и защиту. Что же касается очищения, то оно должно быть максимально щадящим.

Этап 1. Очищение.

Средства для очищения должны быть мягкими, чтобы не нарушать защитный барьер кожи. Используйте мицеллярную воду для снятия макияжа, а затем промывайте лицо мягкой очищающей пенкой.

После умывания не забудьте удалить лишнюю влагу с лица бумажным полотенцем, а затем нанести тоник. Зимой рекомендуем использовать увлажняющий тоник независимо от типа кожи.

Если вас мучает сухость, откажитесь от средств, содержащих спирт, гидрогели и другие компоненты, которые могут усугубить ситуацию.

Этап 2. Увлажнение.

Используйте увлажняющие кремы на основе растительных масел, а также содержащие витамин С. Такие средства помогут увлажнить кожу и защитить от внешних факторов. Избегайте наличия парафина, вазелина, минерального масла в составе. Во время работы отопительных приборов эти вещества, наоборот, будут вытягивать влагу из глубоких слоев дермы.

Важно! Зимний уход за кожей не стоит ограничивать одним лишь кремом. Маски — также отличный способ насытить кожу полезными микроэлементами, успокоить и увлажнить.

Этап 3. Защита и питание

Питание и защита — то, что нужно сухой коже зимой. Если ваша кожа остается сухой даже после достаточного увлажнения кремами и масками, вам потребуются питательные средства. К ним относятся косметические масла или кремы с их высоким содержанием.

Масла содержат большое количество витаминов, они питают кожу, помогают ей вырабатывать коллаген и хорошо устраняют сухость. Масло можно добавить в тональный крем или нанести отдельно на кожу, например, перед длительным пребыванием на морозе.

Не забывайте, что зимой солнце также может навредить нашей коже, поэтому в солнечные дни обязательно используйте кремы с SPF для защиты.

Кожа на руках имеет меньше сальных желез по сравнению с кожей на любой другой части тела, поэтому проблема сухой кожи рук наиболее распространена в зимний период. Зимой за 30 минут до выхода из дома обязательно нанесите на руки увлажняющий крем, а на улице не забывайте надевать перчатки, чтобы защитить от ветра и обморожения.

Уход за кожей в зимний период предусматривает не только использование косметических средств. Важно также увлажнять кожу изнутри:

• Пить свою норму воды, лучше если она будет теплой;
• Употреблять в пищу полезные жиры (орехи, красную рыбу, растительные масла и т. д.);
• Есть больше свежих овощей и фруктов;
• Следить за дефицитами витаминов и микроэлементов в организме, восполнять их.

Только такой комплексный подход поможет защитить и хорошо увлажнить кожу зимой.