Польская фигуристка Екатерина Куракова, которая ранее выступала за Россию, рассказала, как поддерживает форму в период самоизоляции. 17-летняя спортсменка призналась по поводу своего страха из-за того, что ей, возможно, придется заново учить все прыжки после того, как она вновь выйдет на лед с окончанием карантина.
— Как поддерживаешь сейчас форму?
— Очень много прыгаю вне льда. В прошлом году не каталась пять недель: две из них была на море, одну неделю у меня были экзамены и еще две недели были сборы безо льда. Знаю, что если чувствую прыжки на полу, то на льду у меня проблем не будет. Тогда я вышла и в первый же день сделала все тройные и каскады три-три, хотя пять недель не стояла на коньках.
Стараюсь ходить на коньках по дому, чтобы ноги не забывали и ботинки заново растягивать не пришлось. Прыгаю. Конечно же, не на асфальте — либо на земле, либо на паркете, чтобы суставы не стирать. Пока что хорошо чувствую прыжки, и до сих пор у меня есть уверенность, что я выйду, и все получится. Но присутствует и некий страх. Даже сны снятся, что приходится учить все заново. У меня так всегда: если я чего-то боюсь, то мне это начинает сниться в кошмарах. Когда мы с Брайаном занимаемся, тоже прыгаем и тройной аксель, и четверные на полу, чтобы крутка была, толчок. Чтобы просто не забывать вот это ощущение прыжка. Плюс ко всему — растяжка.
— Насколько отличается домашняя прыжковая тренировка от ледовой?
— На полу я не умею и никогда не умела прыгать тройные флип, лутц и риттбергер. Только двойные. Когда я была маленькой, мне Наталья Петровна Дубинская сказала: «Чтобы никогда, никогда в жизни я этого больше не видела». Потому что я тогда очень сильно упала с тройного. Она сказала, чтобы я прыгала хорошие двойные, но с сильным толчком. Потом я запрыгала тройные на льду, пришла к Инне Германовне Гончаренко и сказала, что на полу из тройных могу делать только сальхов и тулуп. Еще тройной аксель, четверной тулуп. Но тройной лутц и флип нет. Она мне сказала, что ничего страшного, и главное, чтобы я на льду их делала.
