Это самый легкий способ борьбы со старением: вы зря им пренебрегаете

Что стареет первым делом? Правильно, лицо. Появляется сухость кожи, морщины, пигментация и прочие возрастные изменения. Эти естественные процессы называются хроностарением. Современная косметология способна затормозить процесс старения кожи, но это едва ли поможет, если не соблюдать простое правило ухода.

Главная причина скорого старения кожи — солнце. Ультрафиолетовые лучи нарушают процесс восстановления тканей, разрушают коллаген и гиалуроновую кислоту, которые поддерживают увлажнение и упругость кожи, и при этом еще и препятствуют образованию новых. Чтобы как можно дольше сохранить молодость и качество кожи лица, к защите от солнца нужно уделять не меньше внимания, чем увлажняющим кремам.

Первое и самое главное — использовать солнцезащитный крем, препятствующий попаданию солнца на открытые участки тела. Чем больше показатель SPF, тем лучше защита от ультрафиолетовых лучей. Но даже с нанесенным кремом не рекомендуется выходить на солнце в промежуток между 12 и 15 часами дня, когда солнце находится в пике своей активности. В добавок к крему также необходимо надевать солнцезащитные очки или головные уборы с козырьком — это позволит не щуриться на солнце и избежать скорого появления морщин у глаз.

• Лучше использовать крем со значением SPF не менее 30. Так точно можно быть уверенным, что кожа не сгорит и не будет подвержена ультрафиолетовому излучению.
• Наносить крем следует за полчаса до выхода из дома — так он впитается в кожу и обеспечит необходимую защиту.
• В жаркую погоду лучше избегать нанесения декоративной косметики. Но если это необходимо, нанесите сначала солнцезащитный крем и дайте ему 5-10 минут впитаться. После аккуратными движениями наносите декоративные продукты так, чтобы солнцезащитный слой не стерся.
• Всегда берите крем с SPF с собой — его следует обновлять и наносить на кожу повторно каждые 1-2 часа.
• Пудры и BB-крема с SPF не могут выступать самостоятельным следством защиты от солнца, так как показатель SPF в них слишком низок, чтобы обеспечить должную защиту.
• Зимой влияние ультрафиолетовых лучей не такое мощное, но и не равно нулю. Поэтому пользоваться солнцезащитным кремом рекомендуется круглый год.

Опасно для здоровья: следите за УФ-индексом в прогнозе погоды, иначе будут большие проблемы