Что будет, если жевать жвачку каждый день
Жевательную резинку придумали для гигиены полости рта после еды, но многие из нас используют этот продукт не по назначению или неправильно. В результате, наносится вред не только зубам, но и всему организму.
Sport24 рассказывает о том, как и когда жевать жвачку, без негативных последствий для здоровья.
Из чего делают жевательную резинку
Раньше в качестве жвачки использовали смолу деревьев или другие натуральные компоненты. А вот современная жевательная резинка состоит, в основном, из смеси полимерных материалов. Важным полимером, входящим в состав жевательной резинки, является полиизобутилен (ПИБ, PIB), на долю которого приходится 20–30% массы жевательной основы. Остальное — подсластители, красители, вкусовые и ароматизирующие добавки. Одним словом, ничего натурального и полезного в ней нет.
Кроме того, производители, стали использовать сахарозаменители, которые могут быть опаснее обычного белого сахара.
Жевательная резинка: польза и вред
Жвачка выполняет две главных функции: очистка полости рта после еды и восстановление свежего дыхания, в этом и есть ее плюсы.
Если у вас есть привычка, жевать жвачку несколько раз в течение дня, без особых на то причин — это уже не про пользу. В таком случае вы подвергаете свои зубы риску развития кариеса и других заболеваний, причем не только зубных.
Что будет, если жевать жвачку каждый день
Злоупотребление жевательной резинкой может привести к следующим неприятным последствиям:
- Гипертонус мышц челюсти. Жуя жвачку постоянно, вы оказываете давление на височно-челюстной сустав. В будущем это может привести даже к артрозу.
- По той же причине, может появиться головная боль. Если вы жевали жвачку хоть раз более часа, наверняка, замечали, что начинает болеть голова. Людей, имеющих привычку жевать жвачку на постоянной основе, может беспокоить мигрень, но скорее всего они не подозревают, что причина в этом.
- Проблемы с зубами. Жвачка, если жевать ее долго, разносит по ротовой полости бактерии, что приводит к появлению кариеса. Кроме того, оказывая механическое воздействие, жевательная резинка способна разрушать пломбы, коронки, мосты.
- Риск развития гастрита и язв — особенно у тех, кто имеет привычку жевать жвачку на голодный желудок.
- Проблемы с пищеварением. Во время разжевывания жевательной резинки, выделяются желудочные соки, которые готовят организм к приему пищи. Но так, как пища не поступает, а соки выделяются, режим работы всех отделов желудочно-кишечного тракта нарушается, вызывая различные проблемы с пищеварением, например диарею.
Как часто можно жевать жвачку
По словам врачей, жевательную резинку нужно жевать не более 10 минут. Рекомендуется использовать ее исключительно после еды, для очистки ротовой полости от остатков пищи и для освежения дыхания. За это время жевательная резинка не принесет никакого вреда. При этом важно понимать, что жевательная резинка не заменяет чистку зубов!
Выбирайте жевательные резинки с хорошим составом, например на основе ксилита — согласно исследованиям, он благоприятно влияет на зубы и десна, уменьшая их воспаление.
Таким образом, соблюдая вышеперечисленные условия, и не имея противопоказаний, вы можете жевать жвачку каждый день и после каждого приема пищи.
Жевательная резинка: противопоказания
- Повышенная кислотность желудка;
- Синдром раздраженного кишечника;
- Язва желудка и 12-перстной кишки;
- Наличие брекетов, мостов, пломб в ротовой полости;
- Индивидуальная непереносимость компонентов;
- Беременность;
- Детский возраст до 5-х лет.