Почему рано седееют: чего не хватает в организме, как остановить этот процесс и вернуть волосам молодость
Раннее появление седины — довольно распространенная проблема современных людей, особенно девушек. И если раньше этот факт объяснялся наследственностью, то сейчас наука определила и другие причины.
В норме первые седые волосы могут появляться в 35-40 лет. Но если поседение возникает до 25 лет, а к 40 годам большая часть прядей становится белыми, речь идет о преждевременной седине.
Sport24 рассказывает о том, почему седина появляется в молодом возрасте и как с этим бороться.
Как появляются седые волосы
За цвет волос человека отвечают специальные клетки, которые называются меланоцитами. Они выделяют пигмент меланин, который проникает в волосяные луковицы и дает волосам соответствующий оттенок.
С годами выработка меланина замедляется или останавливается полностью, тогда волос приобретает полностью белый цвет. Это и есть седина — пропадание из волосков окрашивающих пигментов.
Образование седины бывает частичным или полным. У женщин первые седые волосы появляются, как правило, на висках и только затем на затылке и на темени.
Причины появления седых волос в раннем возрасте
- Генетическая предрасположенность;
- Стресс;
- Вредные привычки, такие как курение и алкоголь;
- Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей;
- Дефицит витаминов и минералов;
- Заболевания щитовидной железы;
- Аутоиммунные заболевания;
- Анемия;
- Другие болезни, связанные с пигментацией или преждевременным старением (витилиго, прогерия, синдром Ваарденбурга).
Кроме того, преждевременная седина может быть связана с неправильным уходом за волосами: частые агрессивные окрашивания, хим.завивки, использование утюжков на постоянно основе и даже мытье головы горячей водой.
Ранняя седина: чего не хватает организму
В случае, когда у человека в молодом возрасте появляется седина, но при этом нет никаких заболеваний в анамнезе, которые могли бы быть причиной, можно говорить о дефицитах.
Зачастую, из-за неправильного образа жизни и несбалансированного питания, организму не хватает нужных, для поддержания здоровья, макро и микроэлементов. На выработку меланина влияют витамины группы В, A, C, D3, а также ферритин, медь, марганец, кальций. Поэтому если вы заметили появление первых седых волос, в первую очередь необходимо проверить дефициты. В таком случае процесс разрушения меланина можно будет приостановить.
К какому врачу обратиться с сединой
Специалист, занимающийся здоровьем волос, называется трихолог. На приеме, этот специалист сможет не только дать рекомендации по уходу, но и посмотрит структуру волоса и кожу головы специальным прибором с микроскопом, а также назначит необходимые обследования. Дополнительно могут понадобиться консультации других профильных врачей: эндокринолога, гастроэнтеролога, терапевта. Только поиск причины и комплексный подход позволит добиться заметного результата.
В список необходимых анализов могут входить: общий анализ крови, биохимия, анализ на выявление недостатка витаминов. Если дефициты подтвердятся, вам будет составлены рекомендации по питанию и приему биологически активных добавок, которые восполнят недостающие микроэлементы и остановят распространение седины по всей голове.
Все эти меры поставят образование белых волос на паузу, напитают организм полезными веществами и простимулируют более активный рост новых, пигментированных волос, в результате чего седые станут менее заметными.
