По статистике, дефицит железа встречается у 30% всех людей на планете. Чаще всего он наблюдается у молодых девушек, беременных женщин и детей до 5 лет.
Причиной железодефицитной анемии является его недостаточное употребление в рационе, проблемы с его усвоением или большим расходом, а также нарушение работы почек.
Чем опасен дефицит железа
Железо является одним из важных минералов, обеспечивающих полноценную жизнедеятельность организма, а снижение его запасов сильно сказывается на качестве жизни и здоровье человека:
- Ухудшаются когнитивные функции (снижается концентрация, внимание, память, ухудшается работа головного мозга в целом).
- Снижается работоспособность, появляется апатия, депрессия.
- Возникает кислородное голодание, из-за чего могут появиться проблемы с сердцем, мышечная слабость.
- Падает иммунитет, что приводит к высокой восприимчивости к вирусным и бактериальным инфекциям.
- Снижается сексуальная функция, либидо.
- Замедляется метаболизм.
- Возникают проблемы с кожей, волосами.
Симптомы железодефицитной анемии
Дефицит железа всегда говорит о том, что в организме произошел сбой. А сигнализирует он об этом с помощью следующих симптомов:
- Общая слабость, быстрая утомляемость, отсутствие сил по утрам, сонливость в дневное время.
- Бледность кожных покровов, а также зябкость рук и ног.
- Головная боль по утрам, головокружение, шум в ушах, склонность к обморокам в душной обстановке.
- Извращение обоняния: пристрастие к запахам (бензин, керосин, ацетон, запах лаков, красок); или вкусов: непреодолимое желание есть что-либо необычное (зубной порошок, мел, глину, песок, фарш, крупу). И наоборот: отвращение к некоторым продуктам питания (мясо, шоколад, сладости, мед) и не пищевым веществам (глина, шерсть).
- Сухость кожи, шелушение, трещины кожи пяток, пальцев, кожный зуд, коричневые пятна на тыльной поверхности кистей и лица.
- Тусклость, ломкость, выпадение волос, ранняя седина.
- Ломкость и слабость ногтей, истончение и исчерченность, ложкообразная вогнутость.
- Снижение остроты зрения в темноте.
- Гипотония (снижение артериального давления).
- Тяжесть/боль в пояснице в конце рабочего дня.
Какие анализы сдать, чтобы диагностировать железодефицитную анемию
Для постановки диагноза ЖДА врачи рекомендуют сдать:
• Общий анализ крови — оценивается по показателю гемоглобина и эритроцитов (соотношение их количества и размеров).
• Ферритин — показывает запасы железа в организме.
• Трансферрин — определяет уровень белка, переносящего ферритин.
После сдачи анализов, обратитесь к специалисту за постановкой точного диагноза и назначения лекарственных препаратов. Самостоятельно и бесконтрольно лечить анемию опасно для здоровья — придерживайтесь рекомендаций вашего лечащего врача!
