Какие осенние заболевания опаснее для здоровья и как подготовить иммунитет к похолоданию
Осень — время года, когда организм сталкивается с множеством угроз для здоровья. Это связано с понижением температуры, изменением влажности воздуха и общей адаптацией организма к новым климатическим условиям. В этот период часто обостряются как вирусные, так и бактериальные инфекции, аллергии и хронические заболевания, что может серьезно подорвать иммунитет. Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина подробно рассказывает об актуальных угрозах осени для здоровья.
Распространенные осенние болезни
Одним из самых распространенных и опасных осенних заболеваний — вирусные инфекции. В первую очередь речь идет о герпетических инфекциях, к которым относятся вирусы простого герпеса первого и второго типа, цитомегаловирус, а также вирусы герпеса шестого-восьмого типа. Эти вирусы могут долго находиться в организме в латентной форме и обостряются чаще всего в переходные сезоны — весной и осенью.
Особенно опасны эти инфекции тем, что они поражают различные клетки организма, включая клетки иммунной системы. Например, цитомегаловирус может снижать количество лейкоцитов, а вирус Эпштейна-Барра поражает моноциты, что приводит к ослаблению иммунитета и делает организм более уязвимым перед другими заболеваниями.
Осенью также часто обостряются хронические заболевания бактериальной природы. Это могут быть синуситы, тонзиллиты, бронхиты, и обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит. Кроме того, может происходить нарушение микробиоты кишечника, что также ослабляет иммунитет и увеличивает подверженность вирусным заболеваниям, таким как грипп, аденовирус и коронавирус.
Важную роль в осенний период играют смешанные инфекции, когда вирусные заболевания могут осложняться бактериальными. Примеры таких инфекций — микоплазменная пневмония и хламидофильная пневмония. Эти заболевания могут протекать атипично и сопровождаться длительным кашлем, повышенной температурой и общей интоксикацией организма.
Кроме этого, осенью часто активизируются аллергические заболевания. Одной из причин может стать рост грибков на разлагающейся листве, особенно при высокой влажности. Споры таких грибков, как Alternaria и Cladosporium, активно попадают в окружающую среду, вызывая у предрасположенных людей обострения аллергий. Аллергические реакции могут проявляться кашлем, насморком, слезотечением и кожными высыпаниями. Кроме того, аллергические симптомы могут быть вызваны гельминтными инфекциями, которыми человек мог заразиться летом, и которые активизируются с наступлением осени.
Также осень также — временя обострения аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, ревматизм и системная красная волчанка. Эти болезни характеризуются активацией иммунной системы с выработкой антител, что ведет к появлению суставного синдрома и других ярких клинических проявлений.
Особенно опасными могут быть сочетания аутоиммунных заболеваний с инфекционными процессами. Например, ревматизм может приводить к поражению сердечно-сосудистой системы, что осложняет общее течение болезни и требует постоянного контроля и поддерживающей терапии.
Как помочь укрепить иммунитет осенью
В осенний период крайне важно поддерживать иммунитет. Одними из универсальных средств, способных укрепить защитные силы организма, считаются витамин D и цинк. Эти элементы играют важную роль в регуляции иммунной системы и помогают организму справляться с вирусами, бактериями и другими патогенами.
Для контроля состояния здоровья и выявления возможных дефицитов рекомендуется сдавать общий анализ крови, который позволит оценить активность иммунной системы и вовремя принять необходимые меры. Особенно важно следить за состоянием, если есть хронические заболевания или подозрения на авитаминоз или гиповитаминоз.
