Если в путешествии вас заставил врасплох ротавирус, это еще не значит, что ваш отпуск закончен. От неприятных симптомов вирусной инфекции можно избавиться за 1–2 дня, если вовремя начать лечение. А предотвратить его возникновение можно благодаря профилактическим мерам до и во время отпуска.
Sport24 рассказывает, что делать, чтобы не подхватить ротавирус на отдыхе, и как с ним бороться, если избежать этого не удалось.
Что такое ротавирус и как он передается
Ротавирусная инфекция, или ротавирусный гастроэнтерит, — острое заболевание, вызванное вирусом из семейства Reoviridae. Оно проявляется воспалением желудочно-кишечного тракта и приводит к неприятным симптомам, обезвоживанию и даже летальным случаям.
Ротавирус разделяется на 8 типов, самым распространенным и опасным из которых, является тип А — он очень устойчивый и легко распространяется. Заразиться ротавирусом можно через загрязненные руки, пищу, воду или поверхности. Причем сохраняться на руках он может до 4 часов, на поверхностях — до 10 дне, а в воде — на месяц и более.
Чаще всего заболеванию подвержены дети (особенно до 5 лет), и протекает оно в более тяжелых и затяжных формах, чем у взрослых. Часто наблюдается быстрое развитие обезвоживания из-за большой потери жидкости со рвотой, диареей.
Симптомы ротавируса
- Спазмы в животе, тяжесть, боль
- Диарея (обильная, частая, с неприятным зловонным запахом)
- Тошнота, многократная рвота
- Ухудшение аппетита, отказ от еды и питья
- Головокружение, головная боль
- Повышение температуры до 38–39 °C
Как быстро избавиться от ротавируса
Лечение ротавируса направлено на устранение появляющихся симптомов, вывод токсинов, восполнение объема потерянной жидкости и нормализации электролитного баланса.
Самостоятельное лечение можно проводить только в первые дни заболевания и при отсутствии опасных, жизнеугрожающих признаков. Если примененные вами методы не помогли в течение 5 дней, а также если замечается ухудшение состояния (особенно у детей), необходимо немедленно обратиться к врачу.
Что помогает при ротавирусе
- Энтеросорбенты для вывода токсинов: смекта, неосмектин, полисорб.
- Препараты, восполняющие солевой баланс: регидрон.
- Противорвотные: церукал, мотилиум в виде суспензии.
- Жаропонижающие: препараты на основе нурофена, ибупрофена, парацетамола.
Такой комплексный подход поможет избавиться от признаков ротавирусной инфекции за 1–2 дня.
После заболевания могут наблюдаться дисбиотические нарушения в микробиоме кишечника, поэтому в период реабилитации важен прием пробиотических препаратов и коррекция режима питания.
Профилактика ротавируса
Профилактика ротавируса в 80% случаев позволяет обезопасить себя от коварного заболевания в отпуске.
ВОЗ рекомендует придерживаться следующих правил:
- Не купайтесь в незнакомых или запрещенных водоемах и грязных бассейнах.
- Избегайте попадания воды в рот и нос из любых бассейнов и водоемов.
- Соблюдайте тщательную гигиену рук, особенно перед едой и каждый раз после посещения общественных пляжей, кафе и других заведений (детям — после игровых комнат).
- Хорошо мойте фрукты, овощи и ягоды перед употреблением.
- Не употребляйте мясо, рыбу и морепродукты, не прошедшие полноценную термическую обработку.
- Следите за сроками годности продуктов и правилами хранения.
- Избегайте посещения сомнительных кафе и ресторанов, а также точек быстрого питания, особенно тех, которые расположены на пляже.