Галлямов похудел на 6 кг перед новым сезоном: «Нужно было исключать все самое вкусное»
Фигурист Александр Галлямов рассказал о работе над своей физической формой в межсезонье.
Сегодня Галлямов и его партнерша Анастасия Мишина стали победителями этапа Гран-при ISU в Китае.
— Саша, прыжок спасал. Можешь рассказать про свои эмоции в этот момент, что случилось?
— Такого, честно говоря, даже я не ожидал. Самому интересно посмотреть повтор — это настолько корявый прыжок, я даже на тренировке так не прыгал. Для меня это полный шок. Если взять короткую программу, я же там тоже пошатнулся на сальхове. Я просто похудел и сбросил с августа 6 килограммов. И поэтому забыл, что не надо так сильно напрягаться на прыжках, нужно быстрее раскрываться. Поэтому на тулупе примерно похожая ситуация, нужно немножко перестраиваться и понимать свое тело.
— В чем была мотивация так сильно похудеть?
— Все-таки с каждым годом выходить на выступления все тяжелее, вес дает о себе знать. Поэтому, чтобы дольше кататься и обходиться без травм, я понимаю, что нужно больше уделять времени восстановлению, правильному питанию и прочему.
— Насколько это было сложно?
— Начать было сложно, а дальше на деле очень просто. Нужно было исключать пиццу, бургеры — все самое вкусное, — передает слова Галлямова корреспондент Sport24 Константин Лесик.
