«С августа сбросил 6 кг». Первые слова чемпионов мира Мишиной/Галлямова после долгожданной победы на Гран-при
Фигуристы Анастасия Мишина и Александр Галлямов принесли первую победу на Гран-при после отстранения. В соревнованиях спортивных пар они стали лучшими, и уже после короткой программы уверенно лидировали. После победы Анастасия и Александр рассказали журналистам о прокатах, подготовке к международным стартам и отношении к новым правилам.
— Испытываете ли вы какие-то особенные эмоции по поводу возвращения на международную арену?
Галлямов: Да, мы рады, что получилось положительно выступить на соревнованиях, занять высшую ступень пьедестала. Но это дает еще больше мотивации, улучшать свои результаты, продолжать работу, чтобы становиться лучше. Важно было начать с приятного бонуса на Гран-при.
— Есть ли моменты, в которых Вы можете улучшаться?
Галлямов: Однозначно, мы с Настей максималисты, поэтому сразу после проката поняли, что нужно улучшать. Прокат даже в плане артистизма был, конечно, не идеальный. Будем продолжать работать с нашей тренерской командой, улучшать техническую и хореографическую составляющую наших программ.
— Вы еще помянули второй этап. Как обстоят дела с визами, уже известно что-то?
Мишина: У нас все идет по плану, так что можно не переживать.
— Саша, прыжок спасал. Можешь рассказать про свои эмоции в этот момент, что случилось?
Галлямов: Такого, честно говоря, даже я не ожидал. Самому интересно посмотреть повтор — это настолько корявый прыжок, я даже на тренировке так не прыгал. Для меня это полный шок. Если взять короткую программу, я же там тоже пошатнулся на сальхове. Я просто похудел и сбросил с августа 6 килограммов. И поэтому забыл, что не надо так сильно напрягаться на прыжках, нужно быстрее раскрываться. Поэтому на тулупе примерно похожая ситуация, нужно немножко перестраиваться и понимать свое тело.
— В чем была мотивация так сильно похудеть?
Галлямов: Все-таки с каждым годом выходить на выступления все тяжелее, вес дает о себе знать. Поэтому, чтобы дольше кататься и обходиться без травм, я понимаю, что нужно больше уделять времени восстановлению, правильному питанию и прочему.
— Насколько это было сложно?
Галлямов: Начать было сложно, а дальше на деле очень просто. Нужно было исключать пиццу, бургеры — все самое вкусное.
— Настя, вы исключаете подобный рацион?
Мишина: Я слежу за калориями, за количеством. Наверное, самое важное, что я делаю, потому что больше всего важно количество.
Галлямов: Конечно, мне друзья советовали фитнес-трекер, умное кольцо, с того года стал популярным какой-то браслет. Он может писать, что ты хорошо восстановился, ты в идеале, а по факту можешь выйти разбитый. Да, это плюс. А когда ты хорошо себя чувствуешь и пишет, что плохо восстановился, это немножко тоже по мотивации бьет, для тренировок тоже не самое лучшее. Поэтому я знаю свое тело, знаю, что мне надо, и уже приходится так тренироваться.
— Настя, тебе удается увидеть, как Саша прыгает?
Мишина: Я сразу вижу.
— И какие эмоции в этот момент?
Мишина: Я увидела, что он выехал, в целом никакого криминала не случилось, поэтому все хорошо.
— Расскажите свои эмоции, когда получили золото, Саша первым делом поцеловал медаль.
Галлямов: Да мы в принципе давно не выигрывали. Поэтому приятные ощущения были, что выиграли соревнования, особенно международные. И это нас толкает только вперед, чтобы завоевывать новые вершины.
— Вы лидировали после короткой программы, вас это как-то отпустило, в хорошем смысле расслабило или вы все держали на контроле и вообще об этом не думали?
Мишина: На самом деле, когда присутствует большой отрыв после короткой, для спортсменов иногда даже сложнее собраться, потому что уже присутствуют мысли, что вот, отрыв большой, мы уже как будто бы победили, но это не так. В произвольной программе можно вернуть этот отрыв, и, если сильно расслабиться, можно потерять эти баллы и проиграть.
Галлямов: Я понимал, что нельзя допускать ошибок, как это делал «ПСЖ» в матче с «Барселоной». Да, это спорт, бывает всякое, и поэтому приходилось максимально тоже настраиваться, чтобы не расслабляться, а получить уже удовольствие от проката.
— Это уже второй международный старт для вас, вы привыкли к этой обстановке?
Мишина: Было проще из-за того, что это все-таки второй старт, но это более крупные соревнования, поэтому волнение все равно присутствовало.
— Само возвращение на эти крупные соревнования, именно в серию Гран-при, что было самым тяжелым в подготовке к ним? Набор формы, нервы или отборы через «челленджеры»?
Галлямов: Мы и рады были съездить на «челленджеры» в другую страну, посмотреть город, для нас выступать на соревнованиях — это только плюс, что можно показать себя. Мы абсолютно нормально к этому относимся. Работали, как и ко всем внутренним соревнованиям, физической форме уделяли большое внимание. Как сейчас говорят, скорость.
Вот как сегодня, была скорость? Такое стадное слово появилось, то есть люди перестали замечать, что такое эмоции, хореографии, выправка, ровная спина, что такое кататься не по кругу, а делать в разном направлении. Люди сейчас очень любят «скорость, скорость, скорость», а другое как будто уже вообще не замечают. Поэтому мы стараемся тоже брать нашими сильными сторонами, но и слабые стороны тоже повышать.
— Вы успели услышать оценки Луки и Насти перед прокатом или отрешены были?
Галлямов: Я, знаете, так давно не слышал оценки на английском языке, даже, честно говоря, и не все понял.
Мишина: Я слышала, но для меня это абсолютно нормально, я пробовала закрывать уши, но все равно, когда ты пытаешься не слышать, и получается, что услышал, еще хуже, чем когда сразу услышишь.
— Мы еще осознали такой момент, что вы здесь были единственные чемпионы мира из всех четырех видов. Вы об этом не думали, да?
Мишина: Нет, не думали.
Галлямов: Это когда было-то?
— Тем не менее вы единственные чемпионы мира, но вас нет на афише, например, это как-то не задевает?
Мишина: Во-первых, мы получили наш Гран-при достаточно поздно, как минимум, могли не успеть.
Галлямов: Мы очень благодарны, что мы здесь, мы приехали и удалось показать себя. А это все нюансы, мы не обращаем на это внимания.
— Парное катание изменилась, есть новые правила, хореографические элементы, нравится ли вам это?
Мишина: Достаточно сложно сказать, нравится изменения или нет, но для нас стало проще. Проще катать произвольную программу, и мы можем дольше кататься, поэтому спасибо.
Галлямов: Даже на тренировке катать половину программы уже кажется слишком простым. Хотя по старым правилам это было «целую половину».
— Был ли у вас раньше опыт выступления в таких жарких условиях, потому что здесь на улице +30, полчаса до моря, и насколько сложно было собраться в такой обстановке?
Галлямов: То, что на льду было жарко, да, это факт. Но мы закалились нашим любимым «Юбилейным», там тоже не холодно. Но, кстати, могу сказать, что именно сегодня, когда выходили на разминку, почувствовали холодок, и было очень приятно.
Мишина: Мы почти каждый год на протяжении 6-7 лет ездили в Сочи на сборы, поэтому мы привыкли к тому, что сначала ОФП на жаре 30 градусов, а потом мы шли на лед. Поэтому ничего нового, нормально.
— Хотелось бы также спросить про Тамару Николаевну. Видели ли вы, может быть, у нее какое-то предвкушение от возвращения на международную арену?
Мишина: Мне кажется, она себя чувствует здесь прекрасно, как будто и не было этих пяти лет.
