Звездная ученица Тутберидзе рассказала об отношениях в команде. А также вспомнила турнир на Байкале
«Ночь Московского спорта» — масштабный фестиваль, в котором уже традиционно принимают участие и представители отечественного фигурного катания. Притом, что любопытно, на площадке «Ночи» происходит слияние поколений — к дискуссиям в Ильинском сквере привлекают именитых спортсменов, завершивших карьеру и уже развивающихся за пределами привычного дела, тренеров и действующих атлетов. На этот раз за последний блок отвечала ученица Этери Тутберидзе, чемпионка России — 2023 Софья Акатьева. Sport24 записал самое важное из выступления фигуристки.
О методах отвлекаться от стресса в спорте
— Умение абстрагироваться — важный навык, в особенности на соревнованиях. Но пока я ищу правильные методы, как именно себя настраивать. Я думаю, что постепенно приду к ним. Вне спорта же меня вдохновляет прослушивание музыки. Это тоже может помочь настроиться на тренировочный лад или расслабиться — здесь все под настроение. Также мы с братом можем погулять, провести время в выходной, чтобы расслабиться и восстановиться к следующей тренировочной рабочей неделе. А на остальное времени очень мало.
Об отношениях в штабе Тутберидзе
— Прежде всего это отношения тренера и спортсмена. Мы всегда сохраняем субординацию, потому что это все-таки рабочий процесс и никто не должен отвлекаться. Но поддержка тоже присутствует, и тренеры могут помочь в трудный момент, направляют на всех этапах тренировочного процесса. Для меня это важно.
Воспоминания из детства
— Мне было лет пять. Я особо не обратила внимание на то, что играет не моя музыка и продолжила катать программу. Наверное, я тогда подумала, что мне не включат другую музыку, а попытка всего одна. Я ведь уже встала в стартовую позу, поэтому и подумала, что должна докатать свою программу во что бы то ни стало. На детских соревнованиях и не такое бывает.
Еще в детстве я мечтала о программе под музыку из «Розовой пантеры». Не знаю, как повернется моя жизнь, но, возможно, и будет у меня показательный номер под эту музыку, хотя я уже и не ощущаю себя как Розовая пантера. Программы у меня сейчас все более серьезные, но для показательных такие заводные, веселые темы всегда приветствуются и интересны зрителю.
Об участии в «Ледниковый период. Дети»
— Я вспоминаю это как прекрасный опыт, в том числе поработать с профессионалами в фигурном катании. Для меня, как для ребенка, тогда это было шоком. Конечно, сначала было сложно привыкать к атмосфере таких масштабных соревнований, в особенности к тому, что на трибунах столько зрителей. Свет тоже был необычным для меня — это же как шоу-программы. Плюс каждый выпуск мы ставили новые программы, пробовали новые образы. Это было довольно сложным, но хорошим опытом для меня, который подарил мне перспективы и приятные воспоминания.
О турнире на Байкале
— На самом деле, я была в огромном шоке, когда мне рассказали о такой возможности, что мы можем поехать на Байкал и покататься на этом открытом льду. У меня действительно с детства была эта мечта, так что я очень обрадовалась. Огромное спасибо Федерации фигурного катания за то, что предоставили нам такую возможность. Это было волшебно, очень красиво и интересно, как мне кажется.
Холод не ощущался только во время прокатов, а точнее — при исполнении нашего основного номера. В остальном, когда мы вышли в первый день тренироваться, а во второй привыкали ко льду, был очень сильный ветер, такой, что даже сбивал с ног. Мы просто разгонялись до бешеной скорости, потому что ветер подталкивал нас в спину. К этому нужно было привыкнуть. Грелки и другие подручные средства пошли в ход.
О любимой программе и самом эмоциональном моменте карьеры
— Каждая постановка в сердце, но, наверное, самая любимая — это произвольная программа сезона-2022/23, с которой я выиграла чемпионат России. Безумно люблю эту музыку. Могу ее слушать даже в наушниках, хотя обычно на тренировках это все заслушивается до такой степени, что ты уже не можешь ее слушать за пределами. Но с этой программой все по-другому.
Я думаю, что самый эмоциональный прокат — это чемпионат России — 2023. Это был очень важный, ответственный для меня старт. Я сильно волновалась, но все получилось. Сейчас пересматриваю этот прокат, чтобы пережить эти эмоции волнения, а затем радости и счастья вновь.
О здоровом образе жизни и контроле веса
— Считаю, что здоровый образ жизни и, в частности, здоровое питание — это очень важно для качества мышц. Спортсмены всегда стараются правильно питаться, хотя бывает, что хочется съесть что-то запретное. Но для тренировочного процесса и прыжков вес очень важен.
Вообще, у нас огромные физические нагрузки, и я не знаю, насколько с этим можно набрать огромное количество килограмм. На самом деле, проблемы с весом бывают, и с ними тоже нужно уметь справляться. Из лайфхаков: просто больше двигайтесь, ешьте больше белка, овощей. Базовые какие-то такие вещи.
