Российская бегунья хочет в американский универ, но менять гражданство не планирует. Михайлович о карьере и планах
Алена Михайлович — удивительная спортсменка. Она прошла путь от волейбольной площадки до пьедестала легкоатлетического чемпионата России, придя в этот вид спорта в 15 лет. Алена потеряла отца-тренера, но нашла в себе силы бежать дальше. А теперь она планирует новый этап — переезд в США для учебы и тренировок.
Из разговора с Аленой мы узнали, что помогает ей двигаться вперед даже тогда, когда в социальных сетях сталкиваешься с огромным количеством хейта. Спортсменка также поделилась ожиданиями от предстоящего чемпионата России, своими способами восстановления и рассказала, как в нашей стране финансово поддерживают легкую атлетику.
— Как ты пришла в легкую атлетику? Сколько тебе было лет?
— В легкую атлетику я пришла в 15 лет. До этого профессионально занималась волейболом. Но так как я не выросла и там не очень шло, захотела перейти в легкую атлетику. Мой папа занимался ею. Я всегда любила этот вид спорта, участвовала в детских соревнованиях. Душа лежала к бегу. В 15 лет я бросила волейбол и перешла. Сначала меня тренировал папа, потом уже другие специалисты.
— Почему раньше не пошла в легкую атлетику?
— Когда я пошла на волейбол, то забыла про легкую атлетику, меня все устраивало: мне нравилось играть, я занималась и классическим и пляжным волейболом, у меня хорошо получалось. В какой-то момент мне просто разонравился этот вид спорта, и я начала чувствовать, что меня очень сильно тянет к легкой атлетике. Я постоянно смотрела соревнования, следила за спортсменами, и мне хотелось самой окунуться в эту атмосферу. Просто рост — это был один из факторов, из-за которого я понимала, что мне не светит будущее в профессиональном волейболе.
— Как папа отреагировал, когда ты приняла такое решение?
— Папа сначала отнесся к этому решению достаточно осторожно. Мы много разговаривали, я объясняла ему, что действительно хочу заниматься легкой атлетикой и чувствую, что это мое. В итоге он поддержал меня и сам начал тренировать. Для меня это особенно ценно.
— Для прихода в легкую атлетику нет определенных возрастных рамок? Или после какого-то возраста сложнее набирать форму и добиваться больших успехов?
— Мне кажется, для легкой атлетики оптимальный возраст — это 12–13 лет, но если приходить позже, то ничего страшного, можно все очень быстро наверстать. Я не считаю, что легкая атлетика — это тот вид спорта, допустим, как фигурное катание или художественная гимнастика, куда совсем маленьких детишек приводят и нужно заниматься с самого детства. В легкой атлетике все немного по-другому, и ничего страшного не будет, если начать заниматься в 15 лет, как я.
— Занятия волейболом тебе помогли в легкой атлетике?
— Да, сто процентов. У меня волейболом была заложена хорошая база, и я имела достаточно сильные стопы, потому что мы много прыгали. В целом, общая физическая подготовка — все было на хорошем уровне. Переходя в легкую атлетику, я не начинала с нуля, была уже состоявшимся спортсменом.
— Сначала тебя тренировал папа, потом ты перешла к другому тренеру. Почему было принято такое решение?
— К сожалению, мой папа умер, поэтому мне пришлось перейти к другому тренеру и продолжить спортивный путь уже с ним. Для меня это, конечно, был очень непростой период.
— Ты тренируешься в Санкт-Петербурге?
— Да, я занимаюсь в школе «Олимпийские надежды» в Санкт-Петербурге. Мой тренер — Васильев Игорь Сергеевич. Вот как перешла, там всегда и тренируюсь.
— Ты занимаешься спринтерским бегом. Почему выбрала именно этот вид легкой атлетики? Пробовала ли что-то еще?
— Я больше ничего не пробовала. Как-то изначально сложилось, когда в 15 лет я перешла в легкую атлетику, уже было понятно, что перехожу конкретно в спринт. Даже на детских соревнованиях было заметно, что у меня к этому есть способности. Я бы назвала это хорошими природными данными и предрасположенностью к спринту. Но сами по себе данные ничего не решают, важно то, как ты их развиваешь. Ничего другого я даже не рассматривала. Мне очень нравится спринт.
— Насколько в легкой атлетике важен талант? Может ли ребенок, не обладающий данными, достигнуть высот?
— Я думаю, что, как и в любом виде спорта, талант и природные данные, безусловно, имеют значение, но сами по себе они не гарантируют результата. На мой взгляд, гораздо важнее то, как человек работает со своими данными: насколько он дисциплинирован, насколько готов регулярно тренироваться, преодолевать трудности и работать над собой. Поэтому талант — это хорошая база, но без ежедневной работы далеко не уедешь.
— Как проходят ваши тренировки, по сколько часов, как часто?
— Все зависит от времени года, сезона. Бывает по 10 тренировок в неделю по 2–2,5 часа, а бывает и по 5. То есть когда-то мы тренируемся два раза в день, когда-то один. Все зависит от цикла подготовки. Если уже скоро соревнования, то тренировок, наоборот, становится меньше — надо побольше отдыхать, набираться сил. А в период межсезонья мы ездим на сборы, там тренируемся по два раза в день. Это, конечно, серьезная нагрузка, но для нас привычный тренировочный процесс. Когда ты понимаешь, ради чего работаешь, и любишь то, чем занимаешься, воспринимать такую нагрузку становится гораздо легче.
— В какое время года у вас проходит отпуск? Сколько он длится?
— По-разному, но конкретно в моем случае отпуск начинается тогда, когда заканчивается сезон. У нас в легкой атлетике есть летний сезон и зимний. Летний заканчивается в конце августа, и у меня есть где-то две недели отпуска: можно вообще не тренироваться и даже не думать о спорте. Я успеваю соскучиться за это время и при этом отдохнуть. Поэтому где-то два раза в год в конце сезона тренер дает нам такой отпуск.
— Вне тренировок как ты следишь за своим телом, психологическим состоянием? Расскажи о своих способах отдыхать.
— Для меня самый лучший отдых — это путешествия, причем они у меня достаточно активные, их даже сложно назвать отдыхом. Именно в путешествиях я отдыхаю головой, вообще не думаю про спорт. Я наслаждаюсь тем, что вижу, где нахожусь. Благодаря этому очень быстро восстанавливаюсь и отдыхаю. Необязательно куда-то далеко улетать. Большинство моих отпусков — это в область поехать, перезагрузиться, куда-нибудь подальше от людей, телефона, просто почитать книгу, погулять по лесу. Для меня это максимально крутое восстановление. Между тренировками или после них я очень часто использую различные восстановительные процедуры. Дренажные штаны, токи, массаж — это все очень важно для спортсмена. Просто на одних тренировках ты далеко не убежишь. После тренировки нужно продолжать работать над своим телом, восстанавливаться, правильно питаться, следить за полноценным и сбалансированным питанием, чтобы в рационе было достаточно белков, жиров и углеводов. Для меня восстановление — это приехать домой, полноценно поесть, провести необходимые восстановительные процедуры и просто дать себе время отдохнуть. Стараться не думать о спорте 24/7. Я не тот человек, который постоянно живет спортом, только об этом и думает. Я даю себе отдыхать, восстанавливаться и иногда забывать про это.
— Легкая атлетика сейчас — дорогой вид спорта?
— Как мне кажется, до определенного уровня легкая атлетика — недорогой вид спорта. Если ты ребенок, тебе не нужно покупать суперкостюмы, как в художественной гимнастике. На базовом уровне главное — тренироваться, правильно питаться, этого достаточно. Но когда ты уже переходишь в спорт высших достижений, уровень становится выше, то, конечно, на одних тренировках и питании сложно добиться больших результатов. В любом случае восстановление очень важно. Спортивные массажи, различные восстановительные процедуры — это все стоит денег. Но, как мне кажется, можно искать баланс. Я не могу сказать, что на легкую атлетику ты будешь тратить огромное количество денег, но вложения в любом случае нужны. Это вложения в себя, свое тело, будущий результат.
— Хорошо ли в нашей стране поддерживают и финансируют легкую атлетику? Можно ли хорошо зарабатывать, если показываешь высокие результаты?
— В последние годы федерация легкой атлетики вкладывает намного больше ресурсов в спортсменов, в соревнования. Уровень стартов значительно выше, стало больше болельщиков, активностей, приглашенных звезд. Это очень сильно сказывается на спортсменах, потому что соревнования делают праздником. Плюс сборная России ездит на отличные сборы — на базу в Кисловодск либо в Сочи. Действительно хорошие базы: есть все условия для того, чтобы тренироваться, восстанавливаться: массажи, бассейны, бани. Условия отличные. Я сама только недавно побывала на таких сборах и осталась в полном восторге. Что касается финансовой поддержки, здесь многое зависит от региона и условий, в которых выступает спортсмен. В Санкт-Петербурге я вижу положительную динамику: в последнее время условия стали лучше, и я чувствую, что поддержка спортсменов постепенно развивается. Конечно, всегда есть куда расти, но я вижу, что в развитие легкой атлетики и спортсменов вкладывается все больше ресурсов. Поэтому я могу сказать, что в Санкт-Петербурге в целом меня все устраивает. Недавно повысили зарплаты, конечно, это не зарплата футболистов, но уже лучше. Поэтому я не могу сказать, что хочу на что-то пожаловаться. Всегда есть к чему стремиться, к чему расти, но чувствуется, что федерация старается.
— Ты в 15 лет пришла в легкую атлетику. Насколько быстро у тебя стали появляться хорошие результаты?
— Так как у меня была предрасположенность к спринту, результат начал появляться сразу. Понятно, не какие-то космические цифры, но постепенно, очень маленькими шажочками я повышала свой результат. Не могу сказать, что мне было сложно в самом начале, потому что я спокойно относилась к проигрышам. Понятно, это очень обидно, но я осознавала, что только пришла и мне нужно набраться опыта, сил для того, чтобы показывать результаты выше. Я потихоньку шла к своим целям. Могу сказать, что я прямо довольна тем, какой результат я показывала последний год. То есть все это время я потихоньку шла, шла к тому, чтобы выступать на уровне чемпионата России, попадать в призы на первенстве России. Последний год, как мне кажется, наиболее удачный для меня. Я планирую, конечно же, развиваться дальше, становиться сильнее и продолжать тренироваться.
— Какая была самая первая значимая победа?
— Ой, я очень хорошо это помню, незабываемые эмоции. Это была Спартакиада учащихся до 18 лет. Это была моя первая всероссийская медаль, я заняла первое место. Я была в полном шоке, потому что буквально за месяц до этого я участвовала в первенстве России до 18 лет, и, к сожалению, там я стала четвертой на 100 метров и на 200. Мне было безумно обидно. В тот месяц я приехала на Спартакиаду, и там мне удалось занять первое место. Это, конечно, одна из самых эмоциональных медалей, потому что она первая важная для меня. Это было в 2022 году.
Еще одна значимая награда для меня — это медаль чемпионата России в личном виде. Я стала третьей в беге на 60 метров в 2026 году. Тоже совсем не ожидала, потому что чемпионат России — это еще не моя возрастная категория, я выступаю до 23 лет. И для меня этот старт — что-то космическое, нереальное, недостижимое. И мало того, что я попала в финал, так еще и на третье место — я, конечно, была в полном восторге. Мне было 20 лет.
— Сейчас прошло первенство России в Смоленске. Довольна ли ты своим результатом, с какими целями ехала на этот старт?
— Да, я безумно довольна. Заняла первое место на 100 метров и первое место в эстафете 4 по 100 метров с девчонками из питерской команды. Очень довольна результатом на 100 метров, потому что, если честно, сезон начинался очень сложно. Были проблемы со здоровьем, не самый лучший результат. Совсем была недовольна своей формой. Рада, что мы с тренером успели подвестись к первенству России, все очень грамотно сделать в подготовке и выдать достойный результат. Я пробежала по личному рекорду, чему тоже очень рада. Еще и заняла первое место. Честно, я вообще не ожидала ни результата, ни места такого, потому что, как уже сказала, сезон начинался достаточно сложно. Но тем это достижение и приятнее, потому что совсем не ждали.
— Уже много лет наши спортсмены не выступают на международных стартах. Расскажи, как удается сохранять мотивацию на протяжении всего этого времени?
— Мне, наверное, в этом плане чуть-чуть проще, потому что я вообще никогда не была на международных стартах и даже не знаю, каково это. Поэтому мне не с чем сравнить. Но, конечно же, когда смотришь эти старты по телевизору, любому спортсмену всегда хочется быть там, хоть раз побывать на каких-то международных соревнованиях. Но я верю, что это рано или поздно случится. У меня не пропадает мотивация, потому что я в любом случае занимаюсь любимым делом. Я занимаюсь этим не для того, чтобы поехать на какой-то определенный старт. Я просто получаю удовольствие от того, что делаю. Конечно, очень хочется. Я верю, что рано или поздно это случится. Главное — быть готовой к этому.
— Как ты относишься к смене спортивного гражданства? Возникали у тебя когда-то такие мысли?
— У меня таких мыслей не было. Я отношусь к этому спокойно. Каждый спортсмен принимает решение, исходя из своей ситуации, целей и обстоятельств. Я не считаю правильным осуждать людей за такой выбор — у каждого своя жизнь и своя профессиональная траектория. Лично у меня таких планов не было и сейчас нет. Я не считаю, что это предательство, потому что мы сейчас находимся в таких обстоятельствах, когда для кого-то это единственный выход.
— Сейчас ты одна из заметных спортсменок нашей страны в легкой атлетике. Расскажи, каково тебе это осознавать? Есть ли какое-то дополнительное давление?
— Мне сложно самой оценивать себя в таких категориях. В нашей стране огромное количество сильных спортсменов с очень высокими результатами. Я просто рада, что благодаря своей работе вышла на новый для себя уровень и могу достойно конкурировать на чемпионате России. Когда меня узнают другие спортсмены, ко мне подходят сфотографироваться — мне безумно приятно. Больше всего меня радует, что я кого-то мотивирую, вдохновляю заниматься спортом. Это, конечно, самое приятное. Это одна из миссий. Многие подходят, говорят, что начали заниматься легкой атлетикой из-за меня. В такие моменты я, конечно, безумно счастлива, что делаю что-то хорошее, благодаря чему люди приходят в легкую атлетику, занимаются спортом и становятся сильнее.
— А есть ли у тебя такие спортсмены, которыми ты восхищалась?
— У меня нет каких-то кумиров или спортсменов, за которыми я больше всего слежу. Я стараюсь брать от всех по чуть-чуть: смотрю, как тренируется один спортсмен, смотрю питание у другого и все это впитываю в себя, потому что в любом случае это очень важный опыт — прислушиваться к другим, к сильнейшим. Раз они сильнейшие, они явно что-то знают. Я всегда открыта к тому, чтобы как-то экспериментировать, советоваться с более крутыми спортсменами. Поэтому я люблю наблюдать, что-то брать интересное для себя. Но именно кумиров у меня нет.
— Следишь ли ты за другими видами спорта?
— Да, я люблю смотреть футбол. Возможно, это странно. Также хожу на баскетбол, хоккей. На самом деле, касательно отдыха, я очень часто хожу на спортивные мероприятия, необязательно моего вида спорта. Для меня это тоже очень крутой отдых. Я болею за разные команды и тоже отдыхаю головой, поэтому люблю смотреть разные виды спорта, так как это все-таки моя жизнь и мне это интересно.
— За кого болела на чемпионате мира по футболу?
— Если честно, я болела за Португалию, но она вылетела. Из тех команд, которые оставались дольше, я болела скорее за Францию. Она тоже уже вылетела. Дальше поддерживала Англию.
— Недавно ты сообщила новость, что приняла решение переехать учиться и тренироваться в США. Расскажи об этом подробнее.
— Еще не точно уверена, что поступаю. Я просто решила начать освещать этот путь, так как я веду соцсети, развиваю свой блог. Захотела делиться тем, как буду пробовать поступать в США. Так как это еще не точно, у меня нет университета, куда я поступаю. Это все неизвестно, процесс еще в самом начале. Почему я приняла такое решение? Мне кажется, это очень крутая возможность получить новый для себя образовательный и спортивный опыт, попробовать другую систему подготовки и посмотреть, как она устроена изнутри. NCAA объединяет большое количество сильных спортсменов со всего мира, поэтому мне очень интересно познакомиться с этой системой и попробовать ее на себе. Плюс это возможность выучить язык, пожить в другой стране и расширить свой кругозор. При этом я хочу сохранить связь с российским спортом и продолжать выступать на российских стартах. Для меня это именно возможность получить новый опыт и развиваться дальше. У меня есть возможность получить его, и я подумала: «Почему бы и нет?» Я не считаю, что в этом есть что-то плохое, хотя я столкнулась с большим количеством хейта в социальных сетях. Это одна моя маленькая цель, поэтому я не собираюсь от нее отказываться. Делаю все возможное, чтобы получилось, и буду освещать это в социальных сетях. Мне кажется, многим это может быть интересно.
— Расскажи про эту программу. Какая выгода для принимающей стороны?
— В Соединенных Штатах Америки есть система NCAA — это студенческая лига, в которой есть несколько дивизионов, и все университеты там между собой соревнуются. Чем круче спортсмен для университета, тем ему лучше, потому что университет будет более престижным, топовым. Поэтому они заинтересованы в том, чтобы приглашать спортсменов из других стран, чтобы они учились там и выступали за них. Университет тем временем оплачивает проживание, обучение, питание для спортсмена. Взамен спортсмен просто выступает за этот университет, представляет его и набирает очки.
— На других стартах ты тоже представляешь именно их университет?
— Нет, я представляю их университет только в Соединенных Штатах Америки на соревнованиях этой лиги. Я продолжаю оставаться российской спортсменкой и планирую выступать на всероссийских стартах. Если у меня получится поступить, это будет просто новый этап моего образования и спортивного развития. То есть обязательств выступать за какую-то другую страну нет.
Тренер будет указываться только в пределах этих студенческих соревнований. Когда буду возвращаться в Россию, если у меня получится поступить, я буду тренироваться у своего тренера, который у меня здесь, выступать за Санкт-Петербург, за Россию.
— Как устроен образовательный процесс? Удастся совмещать с соревнованиями в России?
— Как я знаю на опыте других ребят, они там учатся весь год, выступают в NCAA, и потом на лето там сезон заканчивается, обучение прекращается примерно в конце мая или начале июня — спортсмены приезжают в свою страну и выступают на тех стартах, где хотят. В сентябре возвращаются туда. Старты не пересекаются между собой. Ты приезжаешь сюда, здесь летний сезон, можешь выступать без проблем.
— Они предоставляют общежитие?
— Они не предоставляют проживание, они выделяют деньги, и этими деньгами ты можешь распоряжаться как угодно, главное — чтобы у тебя было где жить, что есть. Там есть студенческие городки, там можешь снять на эти деньги себе комнату, домик — таких подробностей я еще не знаю.
— Сложно ли получить полный грант?
— Смотря в какой дивизион ты хочешь поступить. Есть первый, есть второй. Во второй дивизион поступить проще, там более низкий уровень результатов. Даже есть специальные таблицы, по которым ты можешь посмотреть: вот я бегу по такому-то результату, могу ли я претендовать на полную стипендию. Все меняется из года в год. Если университет заинтересован в том, чтобы к ним приехали спринтеры, они указывают норматив поменьше. В целом полную стипендию получить возможно, и для этого необязательно быть олимпийским чемпионом.
— Параллельно с тренировками ты будешь осваивать какую-то профессию. На кого бы хотела поступить?
— Все будет зависеть от того, какие университеты будут готовы меня принять и какие возможности они смогут предложить. Мне особенно интересны направления, связанные со спортом, спортивным менеджментом, журналистикой, рекламой и связями с общественностью. Мне это все интересно, так как я развиваю свой блог. Думаю, для меня это в любом случае будет полезно, но при этом я готова рассматривать абсолютно разные профессии, потому что я люблю пробовать все. Поэтому я буду выбирать университет с учетом как спортивной программы, так и образовательных возможностей.
— Когда будет приниматься это решение?
— Сейчас я на этапе перевода документов с русского на английский. Для того чтобы отправлять их туда, нужно составить свою анкету в NCAA. После этого необходимо составить собственное резюме и писать тренерам на почту. Если кто-то из них заинтересуется, то уже пойдет обсуждение университета, в котором работает этот тренер, и дальнейший процесс. Но пока что, если все сложится хорошо и так, как я планирую, то уехать хотелось бы в августе 2027 года, когда я закончу обучение здесь. Я сейчас учусь в университете.
— Получается, ты рассматриваешь переезд только через год?
— Да, потому что мне необходимо закончить высшее образование здесь, бакалавриат. Я сейчас учусь на тренера. После этого я уже смогу поступать туда. Я специально это обозначаю, говорю, что путь будет очень долгим. Я решила с самого начала все показывать, поэтому, чтобы не вводить в заблуждение людей, я объяснила, что это только через год.
— Как обстоят дела с визами в этом случае? Если ты уже с кем-то договорилась, то виза выдается легко?
— Вообще, да, это как смягчающее обстоятельство: когда тебя приглашает университет, тебе должны одобрить визу. Но это не гарант на 100%, потому что были случаи, когда в первый раз не давали визу людям, которых приглашал университет, и им приходилось повторно подаваться. Будем надеяться, что с этим проблем не возникнет. Даже если возникнет, то попробуем снова.
— Ты столкнулась с большим количеством хейта в свой адрес. Как на это реагируешь? Задевает ли тебя?
— Если честно, я совсем не ожидала такого количества негативной реакции. Думаю, часть людей просто неправильно поняла мою идею и решила, что речь идет о смене спортивного гражданства. Но это не так. Я хочу получить образовательный и спортивный опыт в США, а затем продолжать свою спортивную карьеру и выступать в России. К критике я стараюсь относиться спокойно и понимаю, что у каждого человека может быть свое мнение. Для меня главное — заниматься своим делом и двигаться к своей цели.
— Как давно ты ведешь свой блог? Почему у тебя появилось желание освещать весь свой путь?
— Я веду блог чуть больше года. Мне всегда было это интересно — и наблюдать за другими спортсменами, и снимать себя. Но раньше я немножко боялась, стеснялась. Потом я решила, что все-таки надо начать этим конкретно заниматься. И вот на протяжении года я рассказываю про свои тренировки, сборы, рутину, стараюсь максимально делиться всем, потому что вижу, что людям это интересно, многих это мотивирует, многим это откликается. Мне кажется, это очень хорошо, когда люди показывают и пропагандируют здоровый образ жизни, занятия спортом.
— Насколько затратно по времени вести свой блог?
— Я к этому отношусь уже как к работе. В блоге очень важна регулярность, дисциплина, как и в спорте. Это, конечно, забирает большое количество времени. Иногда после тренировки хочется просто прийти домой и отдохнуть, но я понимаю, что блог требует такой же дисциплины, как и спорт. Если я решила этим заниматься, значит, должна быть регулярной. Мне нравится этим заниматься, я горю своим делом. Когда ты занимаешься тем, что тебе нравится, это дается намного проще.
— Ты всегда была таким дисциплинированным человеком? Или это система, которая выстраивалась годами?
— Мне кажется, так как я в спорте с самого детства, у меня дисциплина прививалась как черта характера. Я росла в этой среде, постоянно ездила в спортивные лагеря, была в окружении спортсменов и с самого детства понимала, что хочу связать свою жизнь со спортом. Даже не было мысли о том, что я буду заниматься чем-то другим.
— Хочу еще затронуть тему с США. Как к твоему решению отнеслись тренеры, семья, друзья?
— Тренер отнесся хорошо. Он сказал: «Конечно, мне грустно, что ты будешь тренироваться не со мной какое-то время, но как друг я за тебя рад, и если есть такая возможность, то обязательно попробуй». Моя семья отнеслась хорошо, они поддерживают меня во всем. Наверное, вообще не удивились такому решению, так как знают, что от меня можно ожидать чего угодно. Я постоянно хочу пробовать что-то новое. Поэтому они очень рады за меня и верят, что у меня все получится. Друзья тоже меня поддержали, все желают успехов. Мне очень сильно повезло с окружением. Наверное, какой ты человек, такие же люди тебя окружают. Я очень счастлива, что меня окружают добрые, позитивные люди, в окружении которых хочется расти, развиваться и покорять все вершины.
— Насколько ты себя чувствуешь финансово защищенной при переезде в США?
— На самом деле.ж у меня есть тревожные мысли на этот счет: я туда приеду, а у меня нет никакого заработка. Но, во-первых, я сейчас развиваю блог и не скрываю, что это уже часть моего заработка. Во-вторых, я рассчитываю на грант и на то, что мне не нужно будет оплачивать ни учебу, ни проживание. В целом я достаточно рационально трачу свои деньги, стараюсь их откладывать и не тратить на бесполезные вещи. Поэтому надеюсь, что с этим не возникнет проблем. Я стараюсь самостоятельно планировать свои финансы и обеспечивать себя. Конечно, поддержка семьи для меня очень важна, прежде всего морально, но в финансовом плане я стараюсь рассчитывать на собственные силы и возможности.
— Мне кажется, ты психологически очень спокойная, стабильная. Так ли это? Приходилось ли тебе когда-то обращаться к психологу?
— К психологу я никогда не обращалась. В целом, мне кажется, что я достаточно устойчива к стрессу. Я стараюсь во всем искать плюсы и воспринимать трудности как опыт. Конечно, у меня бывают сложные периоды, травмы и моменты, когда опускаются руки. Но я стараюсь не зацикливаться на негативе и всегда думать о том, что могу сделать дальше. Мне очень помогает поддержка близких и мое отношение к жизни — я стараюсь оставаться открытой миру и получать удовольствие от того, что делаю.
