У России появилась новая чемпионка мира: ей пришлось делить подиум с украинками. Она рассказала, как это было
Под конец 2025 года в российском спорте случилась очень необычная, но классная победа.
Ксения Устинова на чемпионате мира в Будапеште стала лучшей в соревнованиях по пилонному спорту. Она набрала 155,033 балла, опередив украинок Эвелину Борзенко (153,533) и Софию Голобородько (153,300).
На церемонии награждения украинки не ушли с пьедестала, а остались, демонстративно развернув желто-голубые флаги. Этот момент ЧМ взбудоражил общественность, что обсуждали даже больше победы Устиновой.
Sport24 созвонился с Ксенией и выяснил, как для нее прошел чемпионат мира, а также узнал все о ее виде спорта. Поговорили немного даже о фигурном катании.
— Какие цели и задачи ты ставила перед собой, отправляясь на чемпионат мира?
— В этом году я участвовала в двух чемпионатах мира. Пилон делится на артистический и спортивный. На артистический пилон было больше ставок, потому что арт-программа у меня профессионально поставлена, интересная задумка. А на спортивный никогда нет ставок и ожиданий, потому что на чемпионате России я заняла шестое место и в сборной могла не оказаться. Так как третье и четвертое места отказались от поездки, я попала. Ожиданий не было. Там же очень много девочек было из других стран. Я думала, что даже в финал не пройду, но сложилось все в лучшую сторону.
— Меняла ли ты что-то в своих программах, чтобы достичь более высокого результата?
— К чемпионату мира изменили программу, и она стала более выигрышной.
— Когда завоевала золото, о чем подумала в моменте?
— Что исполнилась моя мечта. Я мечтала стать чемпионкой мира именно в спортивном пилоте. Я проходила на чемпионат мира с 2022 года, но первый раз поехала только в 2024-м, потому что были санкции. Именно от России ездят три человека в каждой категории. В 2022 году у нас был чемпионат мира, но из-за СВО не пустили Украину и Россию. В 2023-м был чемпионат мира в Швеции, но нам не удалось получить визу туда.
— Как ты относишься к тому, что момент на пьедестале стал предметом широкого и неоднозначного обсуждения в прессе и социальных сетях? Украинские спортсмены стояли с флагом, а ты без. Какие были ощущения?
— Очень обидно, что мы выступаем без флага, потому что я очень люблю свою страну, хочется показывать, откуда такие сильные спортсмены. Мне очень обидно, что появилась популярность не из-за того, что я там выиграла, а из-за того, что вышло такое вызывающее фото с двумя украинскими спортсменками.
— Как проходило общение со спортсменами из других стран?
— На соревнованиях мы не замечаем никакого давления на нас, общаемся со спортсменами из всех стран нормально. Просто украинской сборной запрещено с нами как-то контактировать, протягивать руку, обнимать, разговаривать, даже смотреть на нас, поэтому с ними мы никак не общаемся. Из других стран абсолютно нормально поздравляют, обнимают. Я, безусловно, рада своей победе, но, конечно, когда по сторонам расправили флаги, чувствовалось давление. Но важно, что я выиграла, я же не на втором или третьем месте. Это перекрывало все давление.
Я знакома с девочками из Италии и Венгрии. Очень хорошо с ними общаемся, на английском разговариваем, поздравляем друг друга. Мы можем про тренировки что-то спросить, поговорить. Видно, что часов тренировок у них намного меньше и немножко менталитет другой, но они тоже молодцы.
— Сталкивалась ли ты с занижением баллов после возвращения на международную арену?
— Нет. Сейчас на чемпионате мира в Венгрии из судейства убрали русских и украинцев, чтобы не было никаких понижений или завышений своих сборных. Честное судейство было.
— Как справляешься с волнением на соревнованиях?
— Для меня настрой на выступление — это очень тяжелая тема, потому что мне мешает мое волнение, я могу трястись, из-за этого неудержание элементов, артистизм тоже очень страдает. Я поработала с психологом, и это очень мне помогло, потому что я стала легче справляться, у меня есть свои техники. Баллы соперников я стараюсь не слушать и выступления не смотреть до своего. После я уже все слушаю, смотрю, а до своего я стараюсь не слушать, ничего не видеть.
— Ты ходила к обычному психологу или к спортивному?
— Мне тренер и мама посоветовали обратиться, потому что на соревнованиях это волнение, которое переходило в мандраж, очень мешало.
Мы сначала обратились к кемеровскому детскому психологу, но мне не особо помогло это. А дальше нам Алексей Вебер из Новосибирска дал контакт психолога Анны Цой. Она спортивный специалист и занимается со спортсменами профессионального уровня. Мне очень помогло. В данный момент мы с ней уже не занимаемся.
— Бывают ли ситуации, когда твой тренер смотрит выступления соперников и может резко заменить какой-то элемент, чтобы больше баллов набрать?
— Нет, обязательные элементы мы отправляем в таблице за две недели до соревнований, и менять можно только по заявлению. Вот так за пять минут нельзя заменить. Я выступала в полуфинале, и мне не засчитали один шпагат, из-за этого слетело 4 балла, а это очень много, когда счет идет на десятые в финале. Из-за этого мы были уверены, что его могут не засчитать в финале, и мы за день подали заявление, изменили все таблицы, и в финале я выступала уже с новыми элементами.
— Удалось ли посетить какие-то места после чемпионата мира?
— Мы от большого города видели совсем немного. Мы посетили пещеру, парламент и по улочкам прогулялись.
— Есть ли у вас в спорте такое понятие как «нейтральный статус»?
— Мы выступаем под нейтральным статусом, но не проходим специальных допусков, просто российская команда отбиралась. Белоруссия тоже под нейтральным статусом, но ее не было в этом году.
— Что являлось мотивацией в тот период времени, когда не допускали до международных стартов?
— Мыслей заканчивать не было, потому что мотивацией служит конкуренция в России. У нас очень сильные спортсмены. Я знала, что на следующий год получится поехать, работали, мотивация была.
— Какое у тебя отношение к спортсменам, которые меняли спортивное гражданство, чтобы выступать на международной арене?
— У нас есть одна девочка, которая перешла, взяла другое гражданство, но я бы так никогда не сделала, никогда не задумывалась. Для меня это неприемлемо. Я отношусь к ней абсолютно нормально, мы с ней подруги. Просто я бы так никогда не сделала, а ее решение я поддерживала.
— Как ты пришла в этот вид спорта?
— Я пришла в 8 лет, меня отдала мама после того, как я на танцах сломала руку и больше туда не хотела возвращаться. Мама искала виды спорта для девочек. Так как в большие виды было поздно, мама в интернете наткнулась на видео, где девочка выступала на пилоне, и решила меня отдать на пробное занятие. Я тренируюсь в Кемерово с самого начала.
Я бы сказала, что в Москве нет сильной детской школы. Очень сильная школа у нас, в Перми, на Дальнем Востоке, в Питере и в Краснодарском крае.
— Сталкивалась ли с какими-то серьезными травмами?
— В начале карьеры нет. Я не получала никаких травм, не падала, потому что не делала ничего сложного. Когда начала переходить на более профессиональный уровень, конечно, появилось много травм. Одну вылечила, появилась вторая. Пытались как-то с ними уживаться и продолжать.
— С какими травмами чаще всего сталкиваются в вашем виде спорта?
— У меня год назад была одна из самых серьезных травм. У нас есть элемент «фонжи», подмышечный хват, когда ты прыгаешь на пилон со всей силы. У меня по большому кругу разорвалась подмышка, и мы ее зашивали, таких травм подмышки немного, я знаю только себя и еще одну женщину. Когда прооперировали, зашили мне, я не тренировалась только один день, дальше начала подкачку делать, элементы без поднимания руки. Когда сняли швы, начала делать элементы без использования подмышки, а полностью восстановилась через два месяца. До сих пор я побаиваюсь, что такое может повториться, поэтому я заклеиваю ее пластырем, марлей и сверху еще тейпом. Конечно, и с переломами сталкиваются спортсмены. У меня не было переломов. На чемпионате мира в Будапеште девочка из Италии упала с четырех метров и сломала руки себе. Ее госпитализировали сразу. К сожалению, у нас в спорте запрещены маты. На полу лежат татами или будоматы. Немножко смягчают все приземления. Мы не рискуем вставлять элементы, в которых не уверены. Мой тренер говорил, что 10 прогонов из 10 должно получаться, чтобы вставить новый элемент.
— Не страшно ли было учить новые элементы?
— База на пилоне одинаковая, все делается с одинаковым отталкиванием или качем, поэтому если выучил один трюк, то остальные учить уже легче. Конечно, разные сальто очень страшно делать, но со страховкой я достаточно быстро изучаю.
— Какой максимальный возраст, в котором девочка может прийти в твой вид спорта за высокими спортивными результатами?
— Считаю, что самый поздний возраст для ребенка, который не занимался спортом, это 10 лет. Есть у нас девушка, которая тоже за сборную России выступала на чемпионате мира в Будапеште. Она пришла в пилон где-то в 20 лет, а сейчас ей 24. Она занимается всего 4 года, но в своей категории она стала вице-чемпионкой. Это Виктория Кошевая, но она до пилона очень долго занималась художественной гимнастикой.
— Есть ли спортсмены, которыми ты восхищалась, когда пришла в этот вид спорта?
— Да, я восхищаюсь Дианой Бохан и своим тренером Екатериной Свиженец.
— Был ли переломный момент у тебя в жизни, когда ты поняла, что пилон — это не просто хобби, а дело всей твоей жизни?
— Да, наверное, когда я первый раз съездила на чемпионат России и выиграла его. У меня появилось понимание, что я могу из маленького города начать ездить на международные старты, и возникла мотивация работать.
— Расскажи о жизни вне тренировок. Где ты получаешь образование и какую в будущем планируешь освоить специальность?
— Со школой у меня все плохо. Я не успеваю посещать все уроки. По многим предметам я не аттестована. Сначала учителя меня вообще не понимали, никто из администрации не пытался мне помочь. Но когда мама явилась в школу, а тренеры разные документы мне подготовили, то стали отпускать и аттестовывать. Учителя часто мне предлагают домашнее обучение, спрашивают, решила я или нет. Меня привлекает этот вариант, но я очень люблю живое общение со своими одноклассниками, и мне нравится ходить в школу. Учиться мне не нравится, но ходить нравится. У нас по 8 уроков, но когда мы готовимся к стартам, то я посещаю только 4 либо 5. Я не делаю домашнюю работу. Делаю ее только по тем предметам, которые буду сдавать на ЕГЭ. Остальные я просто не делаю или пишу на перемене, потому что домой прихожу уже уставшая и ничего не хочу делать.
— Как одноклассники реагировали на то, что ты пропускаешь столько уроков?
— Когда еще не добивалась сильно больших успехов, конечно, они не понимали, почему я постоянно прогуливаю. Естественно, им тоже хотелось не ходить в школу, но они не знали, что я с утра и до ночи в зале. Сейчас они, конечно, поддерживают, поздравляют и понимают, почему я пропускаю.
— Что планируешь сдавать на ЕГЭ? Куда хочешь поступить?
— Я не хочу никуда уезжать из Кемерово в ближайшее время. Поступать планирую сюда, в КемГУ на спортфак. Сдавать буду биологию, русский, математику и на всякий случай английский, если не хватит баллов.
— Как изучала английский язык?
— У нас лингвистическая школа: с первого класса я учила английский, а с четвертого французский.
Английский я знаю хорошо, он у нас пять раз в неделю, а так уже год я занимаюсь с репетитором онлайн. Мне не сложно на нем разговаривать.
— Планируешь ли связать свою жизнь с тренерской деятельностью?
— Я бы не хотела связать свою жизнь с тренерской деятельностью, потому что пока меня не привлекает работа с детьми. О получении второго образования после этого я задумываюсь.
— В будущем хотела бы переехать в другой город?
— Я люблю свой город, но посмотрим, как жизнь покажет. Если переезжать, то только в Питер я бы хотела.
— Как тебе отношение людей к твоему виду спорта? У некоторых возникают не самые хорошие ассоциации с ним.
— Я сталкивалась с предвзятым отношением, когда только начинала заниматься. Сначала никому не рассказывала из одноклассников. Я боялась осуждений, тем более когда я начала заниматься в 2017 году, еще не был известен этот спорт. Когда начали узнавать, конечно, было очень много осуждений, обсуждений меня. Потом все начали смотреть, я показывала видео, и ребята стали понимать, что такой спорт есть, и что это очень сложно. Конечно, хотелось бы, чтобы этот вид спорта стал более узнаваемым. Детей очень много у нас в спорте: на чемпионате России в категории 10–14 лет было 84 человека в прошлом году. Они все как на подбор очень сильные. Высокий уровень у нас в стране. Хотелось бы, чтобы какое-то телевидение подключилось, потому что в 2023 году на чемпионате России один раз комментировал соревнования Губерниев. Я сама не выступала в том году, а когда смотрела, слышно было, что он профессионал. В первый раз, я думаю, ему было сложновато нас комментировать, но он справился со своей задачей, было очень интересно слушать такого профессионала.
— Сколько у вас длится официальный отпуск?
— Вообще у нас официального отпуска нет. Мы летом работаем, потому что чемпионат России в этом году будет в мае, чемпионат Европы в июле, а в ноябре уже чемпионат мира. Поэтому времени отдыхать нет, но тренер разрешает летом отдохнуть до двух недель. Мне хватает. Я в этом году в октябре с родителями ездила в Турцию на море. Как раз перед подготовкой к чемпионату восстановились немного. Конечно, форма немного спала после чемпионата России, но мы ее восстановили. Я не замечаю, что что-то поменялось после отдыха, только если я не набрала веса. Вес, конечно, сильно чувствуется после отдыха. Также во время отдыха я теряю выносливость, потому что программа длится почти 4 минуты в очень высоком темпе и не успеваешь передохнуть. Поэтому, когда ты очень долго нарабатываешь выносливость, за 10 дней отпуска она очень быстро теряется, и потом, конечно, очень сложно ее нагнать.
— Следишь ли за какими-то другими видами спорта? Будешь ли смотреть зимнюю Олимпиаду?
— Я очень люблю фигурное катание. Буду болеть за Аделию Петросян и Петра Гуменника. Я вообще фанатка фигурного катания.
— Можешь поделиться своими любимыми фигуристами, рассказать, какое самое запоминающееся соревнование смотрела?
— Олимпиада в 22-м году, да и в 18-м. Мои любимые фигуристы — это Камила Валиева, Аделия Петросян и Анна Щербакова. В данный момент еще стала Алиса Двоеглазова, она наступает на пятки.
На Олимпиаде, конечно, Камилу очень жалко было, как спортсменку я ее очень сильно понимаю. Запомнился чемпионат России, когда Камила стрельнула своим «Болеро». Она очень хорошо показала эту программу. И чемпионат России 2025 года впечатлил. На Олимпиаде 2022 года болела за Камилу Валиеву, а 2018 году — за Женю Медведеву. В мужском одиночном катании нравятся Марк Кондратюк, он мой фаворит, и Влад Дикиджи.
— Сейчас Аделия Петросян выступает с программой под Майкла Джексона. У тебя тоже программа под эту музыку. Есть ли какая-то взаимосвязь?
— Мне очень нравится эта песня. Так совпало, что Аделия тоже выступает с этой программой. Думаю, что Майкл Джексон хорошо себя показывает. Я предложила тренеру эту идею, ей сначала не понравилось, но, когда услышала музыку (она очень акцентная, на нее хорошо ложится хореография), она согласилась.
— Какая музыка нужна для выступления на пилоне?
— У каждого свой стиль. Я всегда выступала под акцентную и быструю музыку, потому что у меня очень резкие и объемные движения, поэтому я под медленную просто не могу выступать. Та же Виктория Кошевая, у нее стиль гимнастический, и она очень хорошо смотрится под медленную музыку.
— Поделись своими целями на следующий год?
— Цели на 2026-й: отобраться сначала на чемпионат России в регионе, потом на чемпионате России в сборную попасть и, отталкиваясь от этого, чемпионат Европы и чемпионат мира. Так как я уже автоматически прошла на чемпионат мира по арту, то в Корею мы точно едем в ноябре.
— Есть ли у вас в спорте строгие весовые ограничения? Можешь ли позволить себе съесть что-то лишнее на праздниках?
— У нас в спорте нет определенного ограничения по весу. У каждого, я думаю, есть свой удобный вес. Конечно, все подряд стараюсь не есть, но определенного питания у меня нет, просто соблюдаем правильное питание, сладкое часто тоже разрешаю себе.
