Поделиться
Комментарии
Врач-терапевт Олег Абакумов рассказал, почему происходит старение кожи и как остановить этот процесс.
По словам доктора, основной причиной старения кожи является процесс гликирования, который возникает в организме при употреблении сладких и жареных продуктов питания.
Абакумов дал пять простых советов, которые если не остановят неизбежное изнашивание кожных покровов, то, по крайней мере, сильно замедлят этот процесс.
- Мы не ходим в солярии. УФ-лучи супер-сильно влияют на состояние кожи и разрушают коллаген.
- Бросаем курить и пить. Ваше любимое вино сильно обезвоживает кожу, а курение разрушает сосуды.
- Пользуемся нормальной косметикой. Подбираем для себя, можно вместе с дерматологом или косметологом. Чтобы в вашем уходе не было компонентов, которые вам не подходят и раздражают вашу кожу.
- Не трем лицо полотенцем. И вообще агрессивно его не чистим. Пилинги максимум 2 раза в неделю используем, и то мягкие. У вас задача кожу очистить, а не содрать!
- Корректируем питание. Об этом уже сотни раз сказано. Убираем добавленный сахар, соль, которая задерживает воду в организме, жареное, — написал Абакумов в своем телеграм-канале.