Анна Семенович изобрела систему, которая позволяет быть счастливой независимо ни от чего
Популярная певица Анна Семенович, в прошлом занимавшаяся фигурным катанием на профессиональном уровне, рассказала, что она изобрела систему, которая позволяет быть счастливой независимо ни от чего.
— Мне с детства было интересно, как устроен мир, почему одному человеку с рождения дается все, а другому — ничего, кто-то рождается в бедной семье, кто-то — в богатой, как это распределяется в этом мире. Я задавала эти вопросы в храмах, батюшка говорил: «Ну, вот так Господь решил, поди разберись». Мне стало это очень интересно. Это было долгое становление, я не могу сказать, что я проснулась как-то утром и решила стать психологом или изучать психологию — это происходит, когда много человек прожил, много начинаний, ведь все равно каждое закрывание двери, пока откроется следующая дверь, это состояние подвешенности, невесомости, оно очень тревожное. Ты переживаешь, ты не знаешь, что с тобой будет дальше.
Страшно было уйти из спорта, страшно было уйти из «Блестящих», страшно было закончить с «Ледниковым периодом», страшно с каждым мужчиной, с которым ты заканчиваешь отношения — вдруг ты не встретишь кого-то лучше? Я в какой-то момент поняла, что для того, чтобы не было страшно, нужно как-то саму себя уметь настраивать. И я начала искать.
Когда есть запрос во Вселенной, всегда приходят к тебе определенные какие-то люди. Ко мне пришли учителя мои, которые меня стали учить — и Сергей Викторович Ковалев, это очень известный российский ученый, который учит НЛП, программированию человека. Самого себя можно запрограммировать, можно твоих друзей, кто попросит помочь. Также Александр Палиенко, Андрей Толоконин — в общем, огромное количество людей, с которыми я занималась, проходила их тренинги, курсы, читала, и в какой-то момент я сама для себя сформировала свою систему, которая помогает мне быть счастливой независимо ни от чего. Я считаю, и в соцсетях я пропагандирую такое мышление, что человек должен быть счастлив вне зависимости ни от чего — человек либо счастлив, либо нет.
Иногда смотришь, сидит человек бездомный на лавочке, на него светит солнце, и он просто улыбается, он счастлив в какой-то момент. А едет на майбахе богатейший человек, у которого есть все, а он не счастлив. Вот как так, казалось бы? Этот добился всего, а этот не добился ничего, тот счастлив, а этот нет. Состояние счастья — это как мышцы, его нужно уметь тренировать, и я этим занимаюсь, я это практикую, я этому еще и обучаю своих подписчиков в инстаграме, делаю женский курс, где я обучаю женщин, как быть счастливыми, как быть наполненными и как кайфовать от жизни.
Какой-нибудь совет? Да элементарный — просто хотя бы замечать хорошее в этой жизни. Мы так все погружены в свой график, в свою работу, в детей, в мужей или еще во что-то, что мы просто не замечаем прекрасное в жизни. Просто то, что ты выходишь на улицу, светит солнце, или то, что ты пьешь кофе, а он вкусный. Мы механически пьем с утра чашку кофе, запихиваем в себя, и мы даже не ощущаем, насколько эта чашка кофе вкусная, как приятно кофе обжигает язык, какой аромат во рту появляется — вот просто на две секунды сфокусировать на этом свое внимание, потом выйти на улицу — ой, лето, какой кайф! Ой, я надела новое платье, новые ботинки или новые кроссовки!
Даже если на тебя наорал начальник или что-то произошло негативное, надо ему ответить, сказать: «Не надо так со мной разговаривать, давайте вы будете меня уважать». И потом саму себя за это поуважать, за то, что тебе хватило силы духа. Что-то сделать для себя. Это прекрасная практика, которую нужно делать, и, поверьте мне, человек очень может поменяться. Просто мы настолько заняты, а еще с появлением телефонов, когда мы все сидим, как зомби, в этих телефонах и не видим ничего вокруг — это очень неправильно, — сказала Семенович в интервью журналисту Василию Конову на его ютуб-канале.