«46 лет — полет нормальный! Молодой, интересный! На ЗОЖе, на стиле, временами на ярком сексе!» — написал Дмитрий Губерниев в новом посте в инстаграме по поводу своего дня рождения.
Губерниев — один из самых ярких и харизматичных спортивных комментаторов современности. Рассказываем, как известный телеведущий относится к здоровому образу жизни, спорту и алкоголю.
Внешний вид и возраст
Губерниев не скрывает и не стесняется своего возраста: он публикует фотографии с близких ракурсов и не использует фотошоп. С самооценкой телеведущего тоже все в порядке, о себе он говорит: «Я стройный и сильный кипарис!»
Дмитрий доволен своей внешностью, что не мешает ему оставаться самокритичным: «Внешне себя устраиваю, но вопросы, конечно, есть. Смотришь на себя в телевизоре, думаешь: может быть, скворечник себе чуть поменьше. Раз, и кладешь не пять ложек картошки, а всего четыре», — говорит Губерниев в интервью каналу «Неспортивное поведение».
Любовь к спорту
В детстве телеведущий часто болел, и ему понадобились тренировки, которые могли закалить организм. Так Губерниев пришел к спорту и начал заниматься академической греблей.
Дмитрий называет себя трудоголиком: он активно тренируется и чередует скандинавскую ходьбу, катание на велосипеде, волейбол, а также много плавает. Комментатор не пропускает тренировки и занимается даже в плохую погоду. Губерниев призывает подписчиков присоединяться и чаще заниматься любыми видами активности.
Дмитрий участвует во многих спортивных движениях и мероприятиях: недавно он стал участником Всероссийского дня ходьбы в Новороссийске.
Во время отпуска, благодаря здоровому образу жизни и интенсивным тренировкам, Губерниев сбросил семь килограмм, о чем поделился в комментариях под одним из своих постов.
Губерниев считает, что поддерживать спортивную форму возможно и в домашних условиях. Он шутливо предлагает тренироваться без специального оборудования, например, делать выпады с котом на руках.
На вопрос подписчика, как восстанавливать силы, Губерниев отвечает: «Прислониться к русской березоньке, окруженной елками да рябинкой! Восстановить энергию через единение с природой! Зарядиться силушкой богатырской! Почувствовать вкус к жизни! Ощутить прилив сил и радости!»
Для поднятия боевого духа телеведущий поет, веселится, шутит и заряжает позитивом свою аудиторию.
Питание и отношение к алкоголю
Губерниев не сидит на диетах, но следит за питанием: каждое утро начинает с овсяной каши. Дмитрий признается, что с детства любит хорошо поесть, и поэтому хорошо работает.
Комментатор не увлекается употреблением алкоголя и считает это злом. В выборе напитков он особо избирателен: может позволить себе бокал вина, при этом болит голова от коньяка. Губерниев говорит, что у его родственников были проблемы с алкоголем, поэтому он соблюдает меру и придерживается культурного употребления.