Посол чемпионата мира по футболу 2018 года в России, обладательница титула «Мисс Россия»—2003 Виктория Лопырева рассказала об излюбленных методах борьбы с целлюлитом на ягодицах.
«Полезный пост про попу, как обещала. Не будем умничать, что у худых и не очень, могут возникать одни и те же проблемы с соединительной тканью, ибо от веса не зависит! Более 85% процентов женщин после 21 года мечтают изгнать из своего тела то, чем мужчины практически не страдают. А еще они не рожают! Life is unfair, но что делать? Так я сейчас расскажу, что делаю именно я (редко все вместе, как советую вам, но хотя бы переодически).
1. Контрастный душ — бесплатное средство от целлюлита, которое доступное каждому, если не отключили, в помощь вам любая рукавица или массажная губка для укрепления сосудов.
2. Не выходя из душа можно воспользоваться скрабом для гладкости и для отшелушивания ненужного, чтобы потом нанести нужное. Самый лучший естественный скраб — это песок и морская вода, если море пока не светит, то: возьмите мед и смешайте его с морской (из банки) солью — делайте массаж, за качество кожи отвечаю!
3. Разогревающий крем (любой!) Вообще тут дело в том, чтобы растопить ваш жирок и пройтись по нему банками животворящими, которые улучшают циркуляцию крови и заменяют дорогую салонную процедуру, кроме…
4. Настоящего хорошего ручного глубокого антицеллюлитного массажа, которым владеют почему-то только наши соотечественники (клянусь, где бы не находилась, ТАКОЙ, как надо, делают только НАШИ!
5. Если «наших рук» в округе нет, то идем в хороший салон и делаем старую добрую Эндосферу, ничего лучше и бюджетней еще не придумали. Забудьте про LPG, которым мы все себя насиловали когда-то: растягивает кожу и НЕ подходит ТЕМ, у кого слабые сосуды, а таких большинство.
6. Я не буду тут писать о вреде сладкого и крахмала, потому что я не диетолог (хотя легко могу им быть) и вы сами разберетесь, что вам есть. Я без сладкого чая, лично, жить не могу и не собираюсь даже пытаться, но белки с углеводами сочетаю редко, поэтому даже после 3 месяцев в Турции у меня такой же вес, как и до.
7. О, спорт, ты — мир! И мы подошли к самому интересному! Невозможно сотворить крутую попу без спорта, ну просто это невозможно! Увы. Три топовых упражнения в домашних условиях: выпад, приседание, отведение ноги назад на коврике. Nothing new, правда? А работает же! Про то, что пленкой можно обернуться, не пишу, а то потом завалите меня вопросами про прыщи, я пока не готова.
8. А еще, девочки, постоянное движение: ходить пешком, плавать, кататься на велике, заниматься сексом, танцевать и прочие приятные занятия — это отличная помощь в борьбе с врагом, а также с плохим настроением.
9. Если вы настроены серьезно, скажите алкоголю нет, хотя бы на время, и быстро увидите результат», — написала Лопырева в инстаграме.
