Доктор Мясников назвал способы замедлить старение мозга

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» назвал доступные способы замедлить старение мозга.

По его словам, эта проблема актуальна для современного общества, которое живет в постоянном стрессе. В последнее время старение мозга стали наблюдать и у молодых людей.

«Нужно сохранять интерес к жизни, быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать, много думать», — сказал врач.

Доктор также посоветовал скорректировать свое питание и отметил, что морепродукты особенно полезны в профилактике деменции. Также он посоветовал вести активный образ жизни и отказаться от курения, которое увеличивает вероятность деменции.