Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo
ЗОЖ
10 августа 2020, Понедельник, 14:04

Врач рассказала о вреде фруктов для печени

Поделиться
Комментарии

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что большое количество фруктов может нанести вред печени.

«Когда человек думает, что ест безвредные яблоко или грушу, это не так — он в большом количестве ест фруктозу, которая может привести к неалкогольной жировой болезни печени, — рассказала она в интервью радио Sputnik. — Глюкоза перерабатывается под действием инсулина и идет на энергию и в жировые запасы, фруктоза вся захватывается белками печени».

По словам Павловой, фрукты нужно есть не как отдельный прием пищи, а в качестве десерта.

«Перекус фруктами хорош, но только если фрукт идет в качестве десерта: кусочек сыра, йогурт, и к этому добавить яблоко, абрикосы. Большие фрукты лучше есть по одному, мелкие по несколько штук. Когда человек съедает белок и фрукты, уменьшается всплеск глюкозы, меньше отложится, больше потратится», — заявила врач.

Поделиться

Понравился материал?

0
0
0
0
0
0