Рани Аль-Анати, доктор-ароматерапевт из Иордании и основатель бренда «Рани Ройал Компани», работает с эфирными маслами с 2011 года. В интервью Sport24 эксперт рассказал о влиянии ароматерапии на состояние организма и почему это направление не развивается в России.
«Я закончил институт им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» и как врач не отрицаю медицину, — говорит Аль-Анати. — Любой человек должен знать о состоянии своего здоровья, прежде чем обратиться к ароматерапии. Терапия должна быть комплексной: например, если человек не может сбросить лишний вес, доктор обязан собрать полный анамнез, определить нарушение или стабильность гормонального фона, узнать о рационе пациента, направить на сдачу анализов и применить лечение эфирными маслами».
Как это работает
Лечение запахами практиковал Гиппократ, основные инструменты ароматерапии — эфирные масла. Название «ароматерапия» получила в прошлом веке. Это не альтернативная медицина и не направление эзотерики, как многие привыкли думать, а часть фармакологии, целое научное направление. Многие лекарства содержат эфирные масла: например, в состав валокордина входит эфирное масло мяты. До 60-х годов большинство противоожоговых препаратов делали из лаванды. Но люди поняли, что слишком дорого изготавливать мазь из лаванды — проще синтезировать и получить наполовину химический состав. При этом медицина не открыла лучшее обезболивающее, чем морфий, а получают его из растений — млечного сока маковых головок.
Спектр биологической активности эфирных масел масштабен: одни облегчают головную боль, другие являются спазмолитиками и антисептиками, третьи используют для обработки ран и порезов. Существуют масла для успокоения или возбуждения нервной системы, стимулирования мозговой деятельности, снижения веса, избавления от усталости, пробуждения страсти, поднятия настроения. Некоторые помогают бороться со страхом, улучшают иммунитет, влияют на качество сна, иные положительно сказываются на мышцах и сосудах.
Как только мы открываем флакончик с эфирным маслом, аромат попадает в мозг за 20 секунд, в кровоток — за две минуты, а через 20 минут начинает воздействовать на организм.
В Европе ароматерапевт — не узконаправленная специальность, человек параллельно может работать стилистом, учителем или хореографом. Например, при окрашивании волос парикмахер может добавить в краску масло лимона: оно осветляет и минимизирует количество химии, которое вредит волосам и коже головы.
С помощью эфирных масел ароматерапевт решает физические и метафизические задачи, которые перед ним ставят. Эфирные масла состоят из сверхактивных молекул, которые проникают в организм, активизируют определенные рецепторы и стимулируют необходимый процесс. Эфирное масло не похоже на растительное или сливочное масло, это лекарственные растения. Маслами их называют из-за того, что они не растворяются в воде.
Сложность заключается в том, что, в отличие от других стран, в России отсутствует институт ароматерапии. В то же время в Бельгии существуют целые клиники, где лечение эфирными маслами входит в систему медицинской страховки. Во Франции эфирные масла применяются в процессе лечения онкологии, а сертификаты ароматерапевтов и фитотерапевтов могут получить только дипломированные врачи.
По сути, в нашей стране любой человек может назвать себя ароматерапевтом, смешивать и «лечить» любыми химическими составами и называть их натуральными — нет структуры, которая это отслеживает и контролирует, как и закона, который это запрещает. Даже товары, которые позиционируют и продают в аптеках как органические, не являются таковыми.
Как найти настоящее масло
Узнайте побольше о бренде, масло которого хотите приобрести. Желательно, чтобы компания существовала на рынке больше 5-10 лет. Обратите внимание на стоимость эфирного масла: настоящее не может стоить дешево. Представьте: потребуется 4000 кг лепестков роз, чтобы получить 10 мл продукта. Поэтому эфирное масло розы не может называться натуральным и стоить 600 рублей. Не говоря о флаконах за 60-100 рублей. Большинство таких позиций — химически воссозданные и могут вызывать аллергическую реакцию.
Существуют часовые лекции, на которых рассказывают, как распознать настоящее эфирное масло — это целое искусство. Нужно знать дату дистилляции, латинские названия и определенные части растений, объемы. Если кратко: желательно, чтобы бренд был не российского производства — они часто подделывают и реконструируют составы.
Человек с высшим медицинским и образованием ароматерапевта правильно дозирует и смешивает масла. Важно учитывать кислотность, пропорции и сочетания — вы не сможете сделать это самостоятельно в домашних условиях. Ароматерапевт «прорабатывает» проблемы любого характера, физические или моральные: болит спина или чувствуется повышенная тревожность. Иногда люди не знают, зачем обращаются к ароматерапии, и в процессе диалога врач определяет, с чего нужно начать.
Самый простой способ отличить ароматерапевта от мошенника — спросить про хемотип эфирных масел. Эксперт легко расскажет о разновидности химического состава одного и того же растения, которые меняется в результате места произрастания или способа дистилляции. Например, у того же розмарина три хемотипа, но не все об этом знают.
Способы воздействия
Эфирное масло воздействует через обоняние (косметические средства, аромалампы), через кожу (растирания, массажи), изнутри (полоскания, прием пищи). Один из самых действенных методов — массаж. Подход втройне эффективен: воздействие происходит через кожу на весь организм, через обоняние — на психологическое состояние, и массаж оказывает лечебное воздействие.
Самый эффективный массаж — с применением огня. Часть тела накрывается тканью, которая пропитана специальной жидкостью, после чего ткань поджигается и горит в течение некоторого времени. Спирт нагревает воду, поры расширяются, и масло проникает глубже в организм: тепло снимает спазм, улучшается кровообращение и повышается результативность процедуры.
Также эфирные масла воздействуют на организм через ароматерапевтическое питание или косметическое средство.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся