logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo
ЗОЖ
25 июня 2020, Четверг, 16:10

«Медленный яд». Врач перечислил опасные продукты, от которых нужно отказаться

shutterstock.com

Врач-диетолог Алексей Ковальков назвал продукты, которые следует исключить из рациона.

По его словам, следует отказаться от всех полуфабрикатов, особенно тех, в составе которых есть глутамат натрия. Особенно опасен он для детей, которые становятся зависимыми от глутамата натрия и отказываются есть домашнюю еду, так как она кажется им пресной.

«Не бывает 15- или 20-процентной сметаны. Все низкожирные продукты содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло. Чем жирнее творог, сметана, молоко, тем оно натуральней. Настоящая сметана всегда выше 25% жирности», — написал в своем инстаграме профессор.

Доктор также выразил мнение, что опасность для человека представляют дрожжи, назвав их «медленным ядом». Дрожжевое тесто он предложил заменить бездрожжевой выпечкой.

«Также откажитесь от сахара и всех продуктов, которые его содержат. Потребляйте минимум углеводов — не более 50-60 граммов в сутки», — резюмировал врач.

Понравился материал?
0
0
0
0
0
0
Поделиться