Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие опасности может таить «слишком здоровый» образ жизни.
Врач предостерег любителей «чистого» питания, рассказав о расстройствах пищевого поведения, таких как анорексия, орторексия и булимия.
«Главное, что ты уже ничего не в силах сделать. Можешь восстановить им электролитный обмен, дать здоровье, но лечиться это уже только психиатрами. В такой фанатичной погоне за здоровым питанием человек нарушает все его главные принципы. Думает, что чем меньше калорий, чем больше съест полезных продуктов, тем лучше, забывая о сбалансированности, — заявил Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Он также отметил, что не стоит увлекаться здоровым питанием и соблюдать умеренный баланс как в еде, так и диетах, спорте, добавках и различных «чистках» кишечника.