Антон Чупков ответил на 15 вопросов о том, как не сойти с ума из-за эпидемии коронавируса и как возвращаться к нормальной жизни, когда все закончится.
— Где и с кем вы проводите самоизоляцию?
— Я живу с мамой, поэтому и самоизоляцию провел с ней. Дома, в Москве.
— Когда вы последний раз были на улице?
— А магазины считаются? Если да, то я достаточно часто выбирался из дома. Чтобы совсем не засиживаться, каждый выход планировал так, чтобы зайти не в один магазин. Такая прогулка иногда даже больше часа занимала.
При этом я, конечно, соблюдаю все меры предосторожности. Если верить статистике, цифрам, которые нам озвучивают каждый день, этот вирус — серьезная штука. У меня из знакомых, к счастью, никто не болел, поэтому ориентируюсь на то, что говорят в новостях.
— Помню, что у вас мама работала в МЧС. Ее как-то коснулись последние события?
— Она до сих пор работает в МЧС, да. Глобально у нее ничего не изменилось. График работы — такой же, как и до карантина. Выездов меньше не стало. Но, если честно, дома мы это не очень-то обсуждаем. Эта работа — не из легких. Мама не приносит ее домой. А я лишний раз не спрашиваю. Дом — для отдыха.
— Из чего сейчас складывается ваш обычный день?
— Все просто: подъем, завтрак, тренировка, обед, иногда — дневной сон, ужин. И так примерно каждый день. Стараюсь жить в привычном ритме. Не было такого, чтобы спал, например, до обеда. Всегда просыпаюсь не позже 9 утра.
— Что больше всего раздражает во время самоизоляции?
— Что мы остались без тренировок в бассейне. Пловцы не могут нормально существовать без воды.
— Спорт постепенно начинает оживать. Когда и на каких условиях вы сможете заехать на «Озеро Круглое»?
— Сейчас у меня вся информация из СМИ, из интернета. Читал в интервью нашего главного тренера, что заезд на базу запланирован на ближайший четверг. И, думаю, на этой неделе или в начале следующей мы уже, наконец, сможем тренироваться в бассейне.
Знаю, мужская сборная по спортивной гимнастике уже заехала на «Круглое». Видел у Никиты Нагорного в инстаграме, что он уже на месте. Все живут по одному и пока не тренируются — сдали тесты на коронавирус, ждут результат. У нас, скорее всего, будет также. И это логично. В принципе спешить сейчас уже некуда. Просто очень важно вернуться в бассейн.
— А есть хоть какое-то представление, когда вернутся соревнования?
— Мне кажется, сейчас об этом никто ничего не знает. Все крупные международные турниры в этом году уже отменили. Даже декабрьский чемпионат мира по плаванию на короткой воде. Конечно, рассчитываем, что будут хотя бы какие-то внутренние соревнования — Кубок Владимира Сальникова или чемпионат России, ближе к концу года. Это было бы логично. Но есть важный нюанс: что делать с ребятами, которые тренируются в регионах? Если им не откроют бассейны или откроют сильно позже, будет просто нечестно проводить чемпионат.
Еще один момент: смогут ли зрители вернуться на трибуны? Не помню, чтобы я стартовал когда-то в таких условиях. Невозможно представить крупные соревнования без болельщиков. У людей должна быть возможность смотреть соревнования вживую. И нам это тоже очень важно — чувствовать живую энергию.
— Как вы поддерживали форму все это время?
— Сложно. В обычной жизни большая часть тренировок все-таки проходит на воде. Во время самоизоляции остались только упражнения по ОФП. Я все время на связи с Александром Сергеевичем (Александр Немтырев, личный тренер Антона Чупкова. — Sport24). Он подсказывает, на что обратить больше внимания, какую группу мышц лучше проработать.
— В сети сейчас полно разных челленджей. Как вы к ним относитесь?
— Вы меня видели хотя бы в одном челлендже? Думаю, нет. Я решил, что этого добра и без меня хватает. Тем более, половина из них — откровенный бред.
— А нет ощущения, что жизнь сейчас слишком стремительно перемещается в интернет?
— Конечно, интернет затягивает. Для многих zoom-конференции стали чуть ли не единственным способом общения. Но это началось не сейчас. Люди и раньше так делали, просто масштабы были немного другие.
— Что нового вы узнали о себе за время самоизоляции, чему научились?
— Готовить. Причем это было абсолютно осознанно. У меня отец был поваром. Можно сказать — гены. На самом деле, много что научился готовить. Паста Карбонара неплохо получилась. Есть хороший гриль, который до этого просто так простаивал. А недавно попробовал приготовить вкусные стейки. Вроде получилось.
Рецепты смотрю в интернете. Иногда мама помогает — у нее все-таки больше опыта.
— Самые интересные фильмы или сериалы, которые посмотрели за это время?
— Из нового ничего не видел. Были фильмы, которые хотел посмотреть, но за эти два месяца руки до них так и не дошли. Большую часть свободного времени играли с ребятами онлайн. Есть такая экшен-игра — PUBG MOBILE.
— Топ-3 желаний, когда самоизоляция совсем закончится?
— Нас, наверное, надолго запрут на сборах, поэтому желания так и останутся только желаниями. Хотелось бы, конечно, собраться большой компанией с друзьями и с семьей. Пообщаться, наконец, нормально, вживую. Еще — прогуляться по городу. И, наконец, выехать на настоящие соревнования. Международные и обязательно — с болельщиками.
— Какую из карантинных привычек вы бы хотели перенести с собой в нормальную жизнь?
— Даже не знаю, если честно. Тренируюсь я и так каждый день. Готовка — это все-таки только по желанию. Сложный вопрос. Наверное, никакую.
— Какой совет вы можете дать тем, кто сидит дома и уже тихо сходит с ума?
— Держитесь, ребята! Скоро все закончится, и мы все вернемся к своей обычной жизни.
