Врач сборной России: «Нагнетание обстановки и чувство неопределенности ведут к хроническому дистрессу»
Врач сборной России по фигурному катанию Филипп Шветский заявил, что кризис, связанный с коронавирусом, и нагнетание обстановки пагубно сказывается на психологическом состоянии спортсменов.
«Ограниченное пространство, нагнетание обстановки в СМИ, изменение привычного распорядка, чувство неопределенности — все это неминуемо ведет к хроническому дистрессу. В результате истощаются, скажем так, психоэмоциональные резервы организма, адаптация реакций организма на неблагоприятные факторы, условия. Поэтому психоэмоциональный фон необходимо восстановить. Найти, восстановить мотивацию, особенно возрастным спортсменам. Потому что с возрастом сложнее возобновить интенсивность сложных тренировок, войти в прежний режим, восстановить свои биохимические, эндокринные процессы в организме и так далее.
Следить за развитием ситуации с коронавирусом, конечно, надо, если это интересно, но искать информацию надо на официальных сайтах. Хотя, я думаю, многие уже устали от объема и наката этой информации. Поэтому самое правильное заняться тем, что давно хотел сделать, но во время сезона не успевал. Поставить цель и добиться ее. Например, выучить английский язык за месяц. Или что-то еще придумать. Это даст краткосрочную мотивацию и поможет переключиться, сосредоточиться на другой теме, что в данной ситуации очень полезно», — приводит слова Шветского официальный сайт Федерации фигурного катания на коньках России.