Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова рассказала, как проводить время с пользой в условиях домашнего карантина, связанного с пандемией коронавируса.
«Многие сейчас переживают, спрашивают, как пережить непростую ситуацию, которая касается всех нас. Многие пугаются домашнего карантина. Но ведь за эти недели можно улучшать свой дом, читать, развиваться. Мой друг Миша Жванецкий писал, что чем образованнее человек, тем он дольше живет, и жить ему интересно. Он всегда находит для себя занятие. Что касается спорта, физических упражнений — если у вас в доме есть три ступеньки, уже можно придумать массу упражнений. Если есть коврик для занятий — можно растягиваться. Мы впервые столкнулись с такой проблемой. Надеемся, что это пройдет, мы сможем работать, гулять, ходить в театры. Берегите себя, своих старших родных. Не унывайте!» — написала Тарасова в инстаграме.
Ранее 73-летняя Тарасова рассказала Sport24, будет ли следовать указу мэра Москвы Сергея Собянина о самоизоляции жителей столицы старше 65 лет с 26 марта по 14 апреля.
Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене