logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo
Другое
9 марта 2020, Понедельник, 11:54

Легков: «Надо быть прямо жестким монахом, как Большунов, чтобы побеждать»

Getty Images

Олимпийский чемпион Александр Легков в интервью Sport24 рассказал, как мотивировать себя и о важности тренировок для достижения высоких результатов.

— Крутые тренеры работают в том числе с женской сборной. Есть Бородавко, есть группа Крамера, своя группа у Сорина. При этом у женщин, кроме Непряевой, без слез не взглянешь на результаты.

— У нас ушли в декрет Белорукова и Седова, а они показывали реально хорошие результаты. Когда они вернутся, я думаю, будет то же самое. Другие девочки выглядят сильно слабее на фоне Наташи. В принципе, это было у нас и раньше, долгое время после эпохи таких великих звезд, как Чепалова, Куркина, Медведева… Они бегали, выигрывали эстафету на Олимпиаде. После этого пошло на спад. Затем, слава богу, появились Белорукова, Непряева, Седова. Они показывают результаты и борются на уровне.

Другие девочки пока отстают. Частично есть Нечаевская, которая бегает в эстафетах и у которой есть олимпийская медаль. Точечно они могут пробежать неплохо, но в общем они, конечно, послабее, чем другие. Для этого и есть лидер, та же самая Непряева, которая, в принципе, должна подтягивать и молодежь, и этих девчонок. Им должно хотеться выигрывать и быть такой же, как она. Я помню по себе, что это мотивирует. Надо больше тренироваться, думать о мелочах, от которых реально зависит результат.

Хотя мелочей в профессиональном спорте нет. Нужно быть прямо жестким монахом, как Большунов. Я тренировался точно так же. Я жил по расписанию. Я каждую секунду смотрел на часы, четко ложился спать. Если встречался с друзьями, то в одиннадцать у меня, как в сказке про Золушку, карета превращается в тыкву. Я бежал домой, торопился, чтобы ни в коем случае не опоздать. Я жил этими вещами. Жил по часам и тренировался, как умалишенный. Потом я тренировался так же, но уже с головой, потому что европейцы, немцы и швейцарцы дали мне этот недостающий кусочек общего пазла.

Они сказали: «Саша, тренироваться можно сколько угодно, но нужно делать это с головой». Они смогли донести это до меня. Раньше я никого не слушал, хотя русские тренеры говорили мне то же самое. Мне казалось, что чем больше, чем быстрее, тем лучше. А оказывается — много всего нужно. Я продолжал тренироваться много, но с головой. Это просто нереальное ощущение, когда ты видишь результат.

Понравился материал?
0
0
0
0
0
0