Медведева: «Ментальное здоровье — огромная часть моей жизни. Часто у меня есть проблемы с этим»
Двукратная чемпионка мира Евгения Медведева на семинаре по фигурному катанию в Мексике рассказала о самом сложном периоде в жизни и психологических проблемах.
«Какой был самый сложный момент в жизни? Я думаю, это было время после Олимпиады. Мне нужно было изменить свою жизнь. Это было очень трудное решение. Это было как в полной темноте, ты не знаешь, какой будет твоя следующая неделя. Я не знала, будет ли хорошо переехать в Канаду, как мне будет работаться с Брайаном, где я буду жить. И я восстанавливалась после травмы, поэтому не каталась около 5 месяцев, это много. Это была самая трудная часть моей жизни в целом, но она очень много значила для меня, потому что теперь я говорю: «Да, я сильная».
Если честно, ментальное здоровье — это огромная часть моей жизни. Часто у меня есть проблемы с этим. Я не буду говорить об этом публично, но у меня есть некоторые проблемы. Как и многие спортсмены, иногда я думаю «Что, если я не смогу? Что, если я упаду?» и это абсолютно не здоровая вещь.
Единственная вещь, которую я говорю себе, что я хороша в этом, я прыгаю тройные почти 10 лет. За эти 10 лет я делала эти прыжки тысячи раз, почему я не смогу делать это сейчас? Это помогает мне. Иногда тебе не нужно никому ничего доказывать, ты должен доказать это самому себе. Это самый тяжелый путь», — сказала Медведева.
Подписывайтесь на страницу Sport24 Вконтакте!