Кислородный коктейль — это густая воздушная пена, которая состоит из множества пузырьков, наполненных молекулами кислорода. Многие помнят напиток по детским садам и школам, в которых врачи назначают его детям для улучшения самочувствия и укрепления иммунитета. Считается, что коктейль выбирают не только из-за приятного вкуса и текстуры, но и из-за полезных свойств для организма. Изучаем, так ли это на самом деле.
Из чего состоит кислородный коктейль
Напиток состоит из трех основных компонентов — кислорода, вкусового наполнителя и пищевого пенообразователя. Кислород в коктейль поступает через баллоны с медицинским кислородом или портативные баллончики с кислородно-воздушной смесью. Наполнитель чаще состоит из сока, сиропа, воды или морса. Также основой может быть настой пустырника, шиповника и других растений. Пенообразующий компонент безопасен для здоровья человека.
Польза кислородного коктейля
По мнению доктора Комаровского, на сегодняшний день не существует исследований о пользе кислородного коктейля в рамках доказательной медицины. Но принимать напиток — безопасно, если соблюдены правильные пропорции ингредиентов и используется качественная аппаратура. При этом многие врачи придерживаются мнения, что кислород способен всасываться и транспортироваться не только в легких, но и в желудке, за счет чего приносит организму определенную пользу:
- употребление одной порции в сутки насыщает организма таким количеством кислорода, сколько человек получает при двухчасовой прогулке в лесу;
- улучшается работа иммунной системы и общее самочувствие;
- повышается стрессоустойчивость;
- активизируется обмен веществ;
- клетки насыщаются кислородом;
- нормализуется артериальное давление;
- профилактика осложнений на фоне гипоксии — кислородного голодания. Гипоксия может развиваться из-за заболевания органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы, внутренних органов.
- восполняет дефицит кислородного голодания, которое испытывают жители мегаполисов, особенно в районах с плохой экологической обстановкой.
Противопоказания к приему кислородного коктейля
- обострение бронхиальной астмы;
- астматическая болезнь в период приступа;
- обострение язвенного колита;
- наличие язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- наличие желчнокаменной болезни второй стадии и выше;
- мигрень в период приступа;
- нарушения сердечного ритма;
- индивидуальная непереносимость компонентов;
- нарушения мозгового кровообращения;
- мочекаменная болезнь;
- наличие противопоказаний к физиотерапевтическому лечению.
Нормы употребления кислородного коктейля
Рекомендуемая суточная норма для взрослого: одна-две порции. Курс приема может продолжаться до двух недель, после чего делается перерыв также на две недели. При желании курс можно повторить. Употреблять коктейль, который считается напитком, следует ложкой.
Существует большое количество способов приготовить кислородный коктейль дома, но его рекомендуется употреблять в медицинских учреждениях. Технология приготовления и дозировка должны быть соблюдены под контролем специалистов, иначе возможна интоксикация организма.