Почему появляется изжога и как от нее избавиться

Оксана Ларюшкина

Поделиться

Комментарии

Изжога — это неприятное чувство жжения в области груди, которое сопровождается острым или кислым привкусом во рту. Изжога может быть безобидным состоянием. Например, она возникает, если соляная кислота из желудка попадает в горло — это называется кислотный рефлюкс. Периодически такое случается с каждым человеком.

Существует несколько причин, по которым кислота из желудка может подниматься обратно в пищевод:

• Несоответствие между сфинктером пищевода и желудка. Сфинктер — это мышечный клапан, который находится внизу пищевода и должен закрываться после прохождения пищи. Если сфинктер не работает должным образом, кислота из желудка может подниматься обратно в пищевод.
• Увеличение давления в желудке. Это может произойти из-за избыточного пищевого приема, ожирения или беременности.
• Некоторые продукты и напитки могут способствовать появлению изжоги, такие как кофе, чай, алкоголь, острые и жирные блюда.
• Заболевания, такие как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ), грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и другие заболевания пищевода или желудка.

Чтобы снизить вероятность появления изжоги, следует избегать факторов риска, таких как избыточный прием пищи, употребление алкоголя и некоторых продуктов, а также следить за весом. Также можно прибегнуть к использованию противокислотных препаратов и обратиться к врачу, если изжога возникает часто или сопровождается другими симптомами.

Существуют несколько способов, которые могут помочь при изжоге:

• Старайтесь следить за размером порций и употреблять пищу в небольших количествах, не переедайте и не ложитесь спать сразу после еды. Избегайте тяжелой, жирной и острой пищи, сократите прием кофеина или алкоголя.
• Можно использовать противокислотные препараты, которые снижают уровень кислотности в желудке. Перед приемом любых лекарственных средств важно проконсультироваться со врачом.
• Используйте домашние средства. Некоторые продукты могут помочь справиться с изжогой, например, сода или молоко. Также можно попробовать избавиться от изжоги, выполнив несколько глубоких вдохов.
• Если изжога становится частой и причиняет боль, следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Существует несколько способов:

• Жевание жвачки без сахара. Это способствует выработке слюны, которая снижает уровень кислотности.
• Пить молоко, которое считается хорошим средством для уменьшения кислотности в желудке и помогает уменьшить изжогу. Если после стакана молока вздувается живот, или появляется распирающая боль, стоит отказаться от данного продукта.
• Чай из имбиря, мяты или ромашки также может уменьшить изжогу.
• Использовать соду. Смешайте чайную ложку соды со стаканом воды и выпейте раствор, чтобы уменьшить кислотность в желудке. Важно помнить, что чрезмерное употребление раствора может навредить здоровью.
• Сократить или исключить тяжелые и жирные блюда.

Существует несколько групп лекарств, которые помогают при изжоге. К ним относятся следующие препараты:

• Противокислотные. Они помогают снизить уровень кислотности в желудке и назначаются врачом.
• Повышающие тонус нижнего эзофагеального сфинктера.
• Защищающие слизистую оболочку желудка. Эти препараты защищают слизистую оболочку желудка от кислоты и других раздражителей.

Данная статья носит исключительно рекомендательный характер. Информация не заменяет медицинские консультации, диагностику или лечение, и не предназначена для использования в качестве медицинских советов или рекомендаций. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь ко врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику для получения консультации и лечения.