Названы продукты, от употребления которых стоит отказаться навсегда: «В прямом смысле убивает наш организм»

Врач-диетолог Ирина Строгая рассказала, от употребления каких продуктов стоит отказаться полностью, так как они не только не несут какой-либо пользы, но и сильно вредят здоровью человека.

«Манная каша с биологической точки зрения не имеет полезных свойств. Манная крупа не содержит клетчатки и имеет очень высокий гликемический индекс (80-85). Употребление манной каши может привести к появлению проблем с желчеотделением, вздутию живота, коликам и газообразованию.

Сладкие напитки. Речь идет не только о сладких газированных напитках, но и о какао, компотах и т. д. Дело в том, что большинство сладких напитков содержат сахар, чрезмерное употребление которого несет вред организму человека.

Многие люди считают, что различные концентрированные пюре очень полезны, так как содержат много витаминов. На самом деле это не так. Чаще всего при их изготовлении использует лишь 10-20% натуральных продуктов, все остальное — некачественные остатки и всевозможные добавки.

Любимый миллионами фаст-фуд в прямом смысле убивает наш организм. Разумеется, если человек съест один-два гамбургера в месяц, особого вреда не будет, но если он питается фаст-фудом регулярно, то проблемы со здоровьем ему обеспечены. У фаст-фуда есть неприятная особенность — он вызывает привыкание, поэтому следует полностью исключить его употребление», — приводит слова Строгой Solenka.info.