Россиян предостерегли от этого способа охлаждаться в жаркую погоду

Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева заявила, что утоление жажды ледяной водой и холодными алкогольными напитками в жаркую погоду несет в себе определенную опасность для здоровья.

«Не надо пить ледяную воду. И не нужно пить холодный алкоголь. Это приведет к еще большему обезвоживанию. Алкоголь стимулирует выведение почками мочи, учащает сердцебиение. При дыхании начинает испаряться больше влаги, поэтому нужно пить еще больше воды. Ледяная вода — это перебор и с обливаниями также надо быть аккуратными.

Когда человек влажный, потный зашел с улицы и встал под кондиционер, то, конечно, будет переохлаждение. При контрастном душе тоже надо быть аккуратными. Не все привыкшие к такому. Так можно посадить организм. Желательно делать плавные переходы. Это не обязательно должен быть ледяной душ. Можно воду сделать более прохладной, чем обычно», — приводит слова Ярцевой Ura.ru.