Рассказывает Глеб Маркелов, врач-невролог сети клиник «Поликлиника.ру».
Причины обморока
Синкопальное состояние или обморок — это кратковременная потеря сознания, которая происходит на фоне усталости, сильного стресса, шока или боли. Это приводит к моментальному падению давления в артериях, из-за чего снижается кровоток, нарушается кровоснабжение мозга и наступает обморок. Состояние сопровождается потерей мышечного тонуса: человек падает или обмякает, не держится на ногах.
Если человек сидит на изнурительных диетах, мало спит, изматывает себя тренировками, тогда падает артериальное давление и также может случиться обморок. Человеку может стать плохо в плохо вентилируемом помещении: офисе или транспорте. Также потерю сознания может спровоцировать длительное пребывание в стоячем положении. Частые обмороки — повод обратиться к врачу и получить необходимую диагностику организма.
Это достаточно неприятное состояние, и многие люди не знают, как помочь человеку, который теряет сознание у них на глазах. Первое, что не нужно делать, это паниковать. Важно быстро привести человека в чувство или постараться не допустить обморока, если сознание теряете вы.
Что делать, если вы теряете сознание
На самом деле человек чувствует подкатывающую потерю сознания. Если чувствуете, что «накатывает» — постарайтесь принять горизонтальное положение. Если не можете лечь — сядьте, даже на корточки. Едете в общественном транспорте — не стесняйтесь и попросите уступить вам место, так и скажите, что чувствуете себя плохо. В крайнем случае облокотитесь спиной о стену. Согласитесь, намного лучше заговорить с незнакомым человеком и попросить помощи (если вам это сложно дается), чем «отключиться» и удариться головой о поручень или пол. Для взрослого человека падение с высоты собственного роста опасно для жизни.
Также можно до боли массировать мочки ушей. Если позволяют обстоятельства — умыться, выпить стакан холодной воды. На этом арсенал средств экстренной самопомощи при угрозе обморока заканчивается, поэтому максимально важно заметить плохое самочувствие и не допустить его.
Как понять, что можно упасть в обморок
Обычно потерю сознания исключают те, кто не падал в обморок. Кто-то относится к этому с иронией, потому что не понимает, как можно моментально отключиться. Те, у кого был подобный неприятный опыт, могут предугадать обморок за пару минут. Обычно человек чувствует:
- нарастающий шум или звон в ушах;
- ощущение «тумана»;
- тошноту;
- потливость;
- слабость;
- головокружение;
- «мушки» перед глазами;
- покалывание в теле.
Что делать, если человек упал в обморок
Самое главное — постараться не дать человеку упасть. Если кто-то на ваших глазах теряет сознание — подхватите человека, даже незнакомого. Дальше нужно проверить пальцами наличие вдавленного перелома черепа с той стороны головы, на которой человек лежит. Не переживайте: «ямку в черепе» может обнаружить даже человек без медицинского образования. Если умеете, проверьте наличие пульса на сонной артерии. Важно: только на сонной, и только если умеете. В другом случае ничего не делаем.
После разотрите пострадавшему мочки ушей, достаточно интенсивно. Если есть возможность, нужно смочить ткань холодной водой и аккуратно протереть человеку лицо и шею. Также можно смочить вату нашатырным спиртом и в течение нескольких секунд подержать ее на расстоянии нескольких сантиметров. Не нужно засовывать вату в нос. Детям пары аммиака вдыхать нельзя. Если человек не приходит в себя, не дергайте и не трясите его. Вызывайте скорую, если он не приходит в сознание в течение двух-трех минут.
Что нельзя делать при обмороке
Первое — это паниковать. Не нужно раздевать человека, проводить сердечно-легочную реанимацию, если он дышит и есть пульс. Также не надо бить человека по щекам и делать искусственное дыхание. Нельзя поднимать или сажать упавшего — это может привести к оттоку крови вниз тела и грозить гипоксией мозга. Не оставляйте человека одного, даже если он пришел в себя.