logo
Sport24109316, г. Москва, Волгоградский проспект, дом 43, корп. 3, этаж 6, пом. XXI, ком. 15Б+7 (499) 321-52-13logo
Фигурное катание
2 февраля 2021, Вторник, 14:26

Константинова о депрессиях: «Сначала очень паниковала и злилась. Потом поняла, что люди не бывают железными»

Российская фигуристка Станислава Константинова, отвечая на вопросы подписчиков в инстаграме, рассказал, как справляется с депрессивным состоянием.

«Сталкивалась с такими состояниями. Со временем начала отличать простую усталость от более глубоких вещей. Сначала очень паниковала и злилась на свою «эмоциональность, продуктивность, слабость». Потом поняла, что люди не бывают железными, и учусь давать себе поблажки.

Главное, с пониманием отнестись к своему состоянию. Не давить на себя — это бесполезно. Лучше спокойно разбираться в причинах, делиться с кем-то либо прорабатывать со специалистом, учиться и работать над тем, чтобы уметь справляться с такими спадами без больших потерь», — написала Константинова.

instagram.com/stasya_konstantinovaa

Самые быстрые новости — в телеграм-канале Срочный спорт