Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала о тренировках и праздновании дня рождения во время самоизоляции.
«На период самоизоляции выпал мой день рождения. Впервые я праздновала его дома. Это был первый день рождения (из тех, что я помню), который я отмечала не на льду. Я его провела в кругу семьи, поэтому праздник прошел отлично! Мы вообще в эти два месяца каждый вечер собирались всей семьей, играли в настольные игры».
Тренировалась я два раза в день — утром и днем. По возможности — на свежем воздухе. Делала комплексы упражнений на выносливость, прыжки, растяжку. Из всех тренировок на даче больше всего мне понравилось прыгать по шинам! Помимо того, что очень весело, это еще и прекрасная тренировка на прыгучесть и выносливость.
Благодаря моей карантинной подготовке, первые недели сборов в Новогорске были не такими изнуряющими, как я могла предположить», — цитирует Щербакову журнал «Мир фигурного катания».