Щербакова: «На карантине приходится чуть больше ограничивать себя в еде»
Российская фигуристка Анна Щербакова рассказал о своем режиме питания во время самоизоляции.
«Обычно я себя не ограничиваю, стараюсь есть правильную пищу, чтобы были силы для тренировок. При этом я понимаю, что если буду запрещать себе что-то есть, у меня будут моменты срывов. Я слежу за питанием, но не ограничиваю себя полностью.
На карантине из-за того, что тренировки не такие интенсивные, приходится чуть больше ограничивать себя в еде. Я стараюсь не есть на ночь. Так получается удерживать вес. Приходилось ли мне худеть? Глобально — нет, так, по чуть-чуть. Я стараюсь сильно не набирать в весе, чтобы потом не приходилось скидывать», — рассказала Щербакова во время прямого эфира в инстаграме.
Щербакова заняла второе место на чемпионате Европы — 2020 и должна была принять участие в чемпионате мира в канадском Монреале с 16 по 22 марта. Мировое первенство отменили из-за пандемии коронавируса.