Норвежская лыжница пожаловалась на сложности материнства: «Мало сплю, приходится отказываться от тренировок»
Известная норвежская лыжница Тереза Йохауг рассказала о сложностях материнства.
«Я поняла, насколько важно учитывать, что я стала мамой. Я устаю и мало сплю. Но если у вас расписан график, с которым можно справляться, то мотивация возрастает. Это помогает расставить приоритеты.
Когда Марит (Бьорген) после рождения ребенка говорила, что все время устает, я отвечала: «Да-да, понимаю». Но тогда ни черта не понимала.
Сейчас я это ощутила. Приходится отказываться от тренировок, когда у тебя маленький ребенок, это плохо сказывается на сне и силе. Это совсем другой образ жизни, но материнство заряжает.
Раньше у меня было по 25-30 часов [тренировок в неделю]. Но сейчас надо укладываться в 20 — в среднем 3 часа в день. Если получится делать это качественно, то быстро привыкну к такой длительности тренировки», — цитирует Йохауг VG.
