Как не заболеть, если промокли ноги: вот простой совет врача
Врач-педиатр Юлия Дроздова в беседе с корреспондентом Sport24 Зариной Халимхоновой рассказала, почему промокшие ноги — это верный путь к простуде и что делать, если намокания избежать все же не удалось.
«Промокшие ноги могут снизить иммунитет и создать условия для развития простуды или гриппа. Это также может привести к общему охлаждению организма, что увеличивает риск острых респираторных инфекций, в том числе грибковых — влажная среда в обуви может способствовать развитию грибковых инфекций на ногах. Охлаждение ног может влиять на кровообращение и повысить риск инфекций мочевыводящих путей.
Чтобы правильно согреть ноги после того, как они намокли, наденьте сухие носки как можно быстрее. Ваша обувь должна быть теплой и сухой. Главное — избегать холодных поверхностей. Попейте горячий напиток, чтобы помочь организму быстрее согреться изнутри. Накройтесь теплым одеялом или пледом или переоденьтесь в более теплую одежду. Также поможет разогреться теплая ванна», — сказала Дроздова в беседе с корреспондентом Sport24 Зариной Халимхоновой.
