Оказывается, люди путают простуду с зимней аллергией: вот почему многие болеют зимой — дело не в вирусах

Оксана Ларюшкина

Поделиться

Комментарии

Зимние аллергии — феномен, который при первом знакомстве с ним ставит многих в тупик. Этот сезон традиционно не ассоциируется с аллергиями, в отличие от весны. На самом деле, столкнуться с аллергенами можно фактически в любой момент времени, в том числе зимой. Про характерные особенности зимней аллергии и как распознать ее у себя, рассказывает Наталья Логачева, кандидат медицинских наук, врач клинической лабораторной диагностики и эксперт «ЛабКвест».

В отличие от весенних и летних аллергий, вызванных цветением растений, зимние аллергии зачастую обусловлены воздействием аллергенов внутри помещений. Причина проста — с наступлением холодов люди проводят гораздо больше времени в помещениях, которые меньше проветриваются и отапливаются. Кстати, стоит сразу развенчать миф о том, что горячие батареи якобы «сушат» воздух. Дело исключительно в температуре — теплый воздух может «впитать» больше влаги, что уменьшает относительную влажность. Тип обогревателя на это не влияет.

Тем не менее, зимой воздух в квартирах действительно становится суше. Это приводит к ускоренному пересыханию слизистых оболочек глаз, носоглотки и ротоглотки. Сухость значительно снижает их барьерные свойства. В результате у человека может значительно обостриться реакция на аллергены, которых дома в достатке. Проявляться это может заложенностью носа, чиханием, зудом в глазах, кашлем и иногда кожными реакциями.

Многие из тех, кто раньше не страдал от аллергии, могут ошибочно принимать вышеперечисленные симптомы за простуду или грипп. Однако аллергия может появиться в любом возрасте, поэтому ни в коем случае нельзя «сбрасывать ее со счетов». Кроме того, у аллергических реакций есть отличительная особенность: они могут продолжаться весь период, пока человек находится в контакте с аллергеном, и не сопровождаются повышением температуры тела.

Одним из наиболее распространенных аллергенов зимнего периода являются клещи домашней пыли. По данным ВОЗ, именно эти микроскопические существа и продукты их жизнедеятельности становятся причиной зимних аллергических реакций в 40% случаев. Они могут обитать в постельном белье, коврах, мягкой мебели и даже в детских игрушках в огромных количествах — в среднем в одном грамме пыли из матраса может содержаться от 200 до 15 000 клещей. Несмотря на то, что пылевые клещи постоянно присутствуют в доме, аллергические реакции на них обостряются именно зимой. Причина в сухости воздуха — фекалии клеща высыхают и крошатся, а затем смешиваются с домашней пылью. При движении в помещении пыль поднимается и вдыхается.

К сожалению, полностью избавиться от пылевых клещей почти невозможно, однако можно сократить их присутствие в доме ниже порога чувствительности. Борьба с пылевыми клещами включает регулярную влажную уборку, использование антиаллергенных чехлов для матрасов и подушек и поддержание влажности воздуха на уровне не выше 50% — это помогает предотвратить их размножение.

Еще один источник зимних аллергий — домашние животные. Бесспорными лидерами считаются коты — по статистике, они вызывают аллергические реакции почти в два раза чаще собак. Вопреки стереотипу, аллергеном обычно является не шерсть животного, а его перхоть и эпителий. В список также входит слюна, моча, фекалий и пот. Минимизировать воздействие аллергенов поможет регулярная чистка животных и помещения, где они находятся, а также применение очистителей воздуха с HEPA-фильтрами.

Плесень — еще один распространенный аллерген, особенно в помещениях с повышенной влажностью. Несмотря на то, что для зимы характерен сухой воздух, появлению излишней влаги способствует более редкое проветривание, неумеренное использование увлажнителей воздуха, сушка большого количества мокрого белья в помещении. Кроме того, в проблемных домах стены могут мокнуть и промерзать, что приводит к образованию конденсата. В зимний период нужно особенно внимательно относиться к состоянию вентиляции и регулярно проветривать помещение. Если проблема ярко выражена, рекомендуется приобрести осушитель воздуха.

Вместе со сменой сезона меняется и одежда. Именно она может стать одной из неочевидных причин появления аллергических реакций в холодную погоду. Как правило, проблема кроется в химических веществах, которыми обрабатывают материал. Например, в случае шубы это могут быть формальдегид и красители, а в случае дубленки — дубильные вещества.

Кроме того, аллергия может проявиться на любые вещи из натуральной шерсти, которые становятся особенно востребованными зимой. Например, это может быть свитер из кашемира или плед из верблюжьей шерсти. Зачастую аллергия на шерсть животных и шерстяные вещи взаимосвязаны — при наличии одного высока вероятность появления другого. Помимо этого, в шерстяных вещах встречается клещ демодекс, который поражает кожу лица и вызывает демодекоз. Спровоцировать аллергическую реакцию могут и укусы микроскопического паразита.

Еще один список неочевидных аллергенов способен скрываться в тающем снеге. Это не просто вода — на улице в снег попадает огромное количество химических соединений, включая пыль, сажу, вещества из выхлопных газов автомобилей и реагенты. При наступлении теплой погоды снег начинает испаряться, и все вышеперечисленное в большом количестве попадает на слизистые. Нельзя не упомянуть в качестве аллергена и сам холод. У некоторых людей в ответ на охлаждение могут появляться высыпания по типу пятен или крапивницы, одновременно возникает зуд и жжение. Это явление называется «холодовая крапивница», и в особо тяжелых случаях под ее влиянием может развиться астма и отечность внутренних органов.

Лечение зимних аллергий начинается с идентификации и устранения контакта с аллергеном. Дальнейший подход различается — в некоторых случаях могут потребоваться антигистаминные препараты, назальные спреи и даже иммунотерапия. Таким образом, перед началом терапии обязательно нужно выявить причину недомогания и исключить влияние других патологий — в обратном случае лечение лишь навредит пациенту.

Услуга по скринингу аллергенов доступна во многих лабораториях. Кроме того, часто можно встретить тесты на выявление единичных возбудителей аллергии — они недороги и могут использоваться в тех случаях, когда есть уверенность во влиянии конкретного аллергена. Тем не менее, в большинстве случаев рекомендуется проходить комплексные исследования — человек часто может быть подвержен воздействию нескольких возбудителей одновременно, и подобные тесты помогают точно определить полный набор аллергенов за одно взятие биоматериала.