Великий тренер «Спартака» заставлял игроков страдать! В жару им приходилось выполнять тяжелейшее упражнение
«В СССР первые две недели сборов у нас практически полностью уходили на бега, было много работы с отягощениями. Сегодня энхаэловские методики показывают то, что работа на велотренажерах заменяет многие элементы «земли». При этом, когда крутишь велосипед, эффективно накачиваешь ноги, но не рискуешь ни коленями, ни спиной. Учитывая высочайший уровень мастерства в СССР, думаю, что при современных методах подготовки многие мои ровесники смогли бы играть до сорока лет», — говорил двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников.
Во времена Советского Союза хоккеистам приходилось переживать страшные нагрузки. Именно поэтому в ту эпоху наступление 30-летия боялись как огня — этот возраст считался ветеранским. Типичный советский хоккеист в 30 лет имел такое количество хронических болячек, что не мог быть эффективен на сто процентов в течение всего сезона. Проблемы со спиной, коленями и суставами — распространенное комбо, которое появлялось спустя годы беспощадного тренировочного процесса. Так что тренеры без доли жалости заменяли таких «стариков» на молодежь, полную сил и здоровья.
Самые страшные легенды в плане физических нагрузок ходили про ЦСКА времен Анатолия Тарасова и Виктора Тихонова. Подопечные этих двух легендарных тренеров на ежедневной основе подвергались натуральной экзекуции — Анатолий Владимирович и Виктор Васильевич работали в разные эпохи, но почти идентично смотрели на тренировочный процесс. Оба считали, что именно в тренировках куется тот характер, с помощью которого добываются кубки. Поэтому хоккеисты ЦСКА нередко признавались, что в официальных матчах им приходилось легче, чем на обычных тренировках.
У многих советских тренеров были свои «любимые» упражнения. Например, у Тарасова это были танцы с тяжеленными блинами в глубоком приседе. Или знаменитое «бей канадца», в процессе которого игроки на полной скорости врезались в дерево плечом. Тихонов часто мучил подопечных так называемым «Сантьяго» — 16 отрезков по 400 метров на полном ускорении с мизерной паузой между отрезками. Поговаривали, что в процессе некоторые даже теряли сознание. Однако страшные нагрузки были не только у этих двух легенд московских армейцев.
Наставник «Спартака» Борис Кулагин тоже не жалел хоккеистов и делал так, что те на каждой тренировке молились о ее скором окончании. Олимпийский чемпион и легендарный форвард красно-белых Игорь Болдин признавался, что никогда в жизни не видел тренировок тяжелее, чем у Бориса Павловича. Он, к слову, тоже имел в своем арсенале секретное оружие. Которого боялись абсолютно все его хоккеисты.
«Что было самое страшное на сборах? Ох… Если бежали, то 25 кругов в одну сторону, 25 — в другую. При любой погоде. На Октябрьском поле был стадиончик — там Кулагин нас и гонял. Е-мое, жара под тридцать, а ты бежишь эти двадцать километров, как зомби. Ужас. В две минуты круг не уложился, на следующее утро побежишь 35 кругов. По минуте пятьдесят круг. Вместо зарядки. Было как: приходишь на сборы в понедельник — бежишь 30 кругов. В четверг — 35. И так по возрастающей. Доходило до 50. Морально было тяжело наматывать по стадиону эти круги. Я никогда до «Спартака» так не бегал. В Усть-Каменогорске были небольшие горы. И если кросс бежишь, как сайгак, то по крайней мере на природе, на свежем воздухе. И такой страшной духоты, как в Москве, конечно, не было», — вспоминал бывший форвард «Спартака» Сергей Варнавский.
